寶寶的免疫力和抵抗力，是在一次次與細菌、病毒作鬥爭中逐漸增強的。
執筆：明珠
定稿：蘇子後
原本健康的寶寶怎麼一去幼兒園就生病？多數媽媽談及這個問題都覺得感同身受，背後到底是什麼在搗鬼？每個孩子都會經歷的麼？
同事彤彤的寶寶剛被送去幼兒園那段時間，她常常是愁眉苦臉，一到辦公室就吐槽養娃難。
因為在她精細的照顧下，寶寶健康又活潑，平時很少生病，可是自從去了幼兒園以後，反覆感冒、咳嗽、發燒、打吊瓶，在家修養好了再去幼兒園，不出一週時間，又會復發，去醫院檢查説是病毒感染導致，搞得彤彤無奈又崩潰，只要把娃送去幼兒園，內心就提心吊膽的。
文中配圖均源於網絡，圖文均無關
本身孩子剛離開媽媽，就會有些不適應，內心十分抗拒，再加上生病，彤彤更是於心不忍，看着娃難受，她心如刀割。
據調查，孩子入園後的第一年是生病的高發期，由於存在強烈的分離焦慮症，再加上吃飯、上廁所等事情都要自己做，孩子的情緒一直處在低壓狀態，這些都為生病埋下隱患。
現代醫學認為，不良情緒很容易導致疾病的發生。據統計，目前受情緒影響的疾病種類高達200多種，患病人羣中的70%都與不良情緒有關，這是因為情緒的起伏不定，可能導致內分泌失調，破壞機體的免疫系統，造成抵抗力降低，容易感染疾病。
據調查顯示：90%的幼兒在入園初期會出現各種不適症狀，其中50%以上的孩子入園後生病幾率明顯增加，44%的娃在第一學期內生病超過3次。其實，除了受入園焦慮症影響外，以下幾個原因也是寶寶上幼兒園後容易生病的“主因”。
1、免疫系統發育不完善
一般而言，寶寶生病的頻率是一個變化的過程，0~6個月大的嬰兒生病較少，這是因為在胎兒期從母體內獲得了活性物質的免疫保護，而6個月後，免疫物質消耗殆盡，生病頻率開始增加，且年齡越小，對病菌的抵抗力越差，生病越頻繁，隨着年齡漸長，身體發育更加成熟完善，生病概率就相對較小。
每個寶寶的免疫力完善週期略有差異，總體而言，6歲時的免疫力趨於完善，15歲時才可以達到成年人的水平。為此，剛上幼兒園的寶寶大約三四歲，此時的免疫力並不夠強，環境的突然變換，寶寶接觸到從未有過的病菌，很容易生病。
並且，開學時間正值春秋季節，病毒相對活躍，是感冒和呼吸系統感染的高發期。
2、集體生活容易交叉感染
寶寶的生活環境一下子由三口之家變為幾十人的集體生活，接觸的人較多，近距離相處的時間較長，一旦有一個寶寶生病，大家扎堆吃飯、講話、玩耍等，很容易增加交叉感染的幾率，可怕的是有的病菌存在潛伏期，等到發現時，已經多數孩子“中招”。
3、精細餵養轉為集體散養
多數寶寶是爸爸媽媽手心裏的寶，家長在照顧孩子的飲食起居時格外細緻、認真，接觸的“髒東西”較少，常處在少菌環境裏，免疫力的調節能力得不到提升，上幼兒園後相對沒有那麼精細，集體散養模式，接觸的病菌較多，自然容易生病。
另外，由於家裏和幼兒園的飯菜口味、種類等存在差異，有的孩子可能吃慣了家裏的飯菜，對幼兒園的餐食不感興趣，出現挑食、偏食、厭食等情況，飢一頓飽一頓，可能增加腸胃的負擔，出現腹瀉、腹脹、積食等問題，或者孩子誤吃引起自身過敏的食物。
4、自理能力差
寶寶在家是“小公舉”“小少爺”，吃喝拉撒睡都由父母照顧的面面俱到，可是到了幼兒園後全部需要自己動手，由於一對多的教學模式，老師很難逐一照顧到每個孩子，孩子可能吃東西前沒洗手、出汗後隨意脱衣服、尿褲子後沒有及時換、睡覺時被子沒蓋好等等，都可能引起疾病。
這些都是造成寶寶入園後生病的主要原因，據調查顯示，在幼兒患病的種類中，上呼吸道問題佔75.68%，發熱的佔13.79%，消化道問題的佔4.68%。為此，提高幼兒的抵抗力和免疫力勢在必行，具體該怎麼做呢？
1、多參加運動鍛鍊
運動可以增強免疫力是有目共睹的，不管哪個年齡段的孩子多運動總是沒錯的，因為運動可以加速血液循環，促進新陳代謝，白細胞能迅速殺滅細菌和病毒，避免大面積侵害人體。
2、按時接種疫苗
寶寶出生後需要接診一系列的疫苗，它可以產生抗體來對抗相應的病原體，有效地阻攔病菌的侵襲。
3、加強營養
多吃蛋白類的食物，因為蛋白質是構成機體免疫防禦功能的物質基礎；適當補鋅，機體缺鋅時，免疫力會降低，含鋅豐富的食物通常是牡蠣、生蠔等水產類食物。多吃瓜果蔬菜補充維生素，據研究，輕度缺乏維生素A和維生素C是造成小兒反覆呼吸道感染的常見原因之一。
4、保證充足睡眠
深度睡眠時間少、睡眠質量差可能使得機體對抗病毒的T細胞數目減少，降低身體的抵抗力，增加生病概率。
5、勿要隨意使用抗生素
抗生素只是適合感染嚴重的病症，如果只是輕微的感染，不建議使用，經常使用會造成機體的免疫功能得不到鍛鍊，當再次遇到病原體時，無法通過自身的免疫細胞抵禦侵襲，要知道寶寶的免疫力是在一次次與病菌鬥爭中逐漸增強的。