教授：這8個小妙招，提高記憶力，孩子學習成績突飛猛進

隨着孩子學習的知識不斷的增加，需要背誦的東西越來越多，每天完成手寫作業之餘還要留出一定的時間去背誦課文、單詞、知識點，誰都希望孩子能少一點負擔，記憶力好一些就能更高效地學習，如何讓娃成記憶高手，這8個小妙招，提高記憶力，孩子學習成績突飛猛進。

一、激發孩子學習興趣

學習自己喜歡的學科，效率往往很高，有調查顯示，在本身語文成績就很好學習效率就很高的班級裏，僅有5.6%的學生不喜歡語文，而語文成績差的班級有22%的學生不喜歡語文。興趣往往與效率和自主掛鈎，激發孩子對學習的興趣，孩子願意主動去學習、背誦，對知識點也更容易理解。

二、營養均衡

青少年時期是孩子發育的關鍵時刻，家長一定要保證孩子攝入充足的營養，以免孩子因為營養不良導致腦部發育緩慢。除了食補之外，可以額外給孩子補充烯酸記憶素，它是腦細胞生成的基礎，刺激神經突觸的生長，使神經網絡更加發達，從而加快神經中樞的信息傳遞。這種營養物質不僅有利於孩子的腦部發育，還有利於提高記憶力和預防近視。

三、理解性記憶

人的記憶結構很複雜，並不是簡單一兩個組織就能構成記憶系統的，比如大腦中的杏仁體，這一組織在記憶匯合中起到重要作用，米斯根等人證明杏仁核覆合體與皮質的所有感覺系統存在聯繫。

記憶的形成不僅僅是生硬的文字記憶，與感受、經歷等都有關係，先明白文字意義再進行的理解性記憶調動的神經更復雜，往往比死記硬背更容易，記憶也更深刻。

四、多重複多複習

根據艾賓浩斯遺忘曲線顯示，人在學習知識後立刻就會出現開始遺忘的現象，20分鐘後，本身100%的記憶就會降為58%，而在8-9小時後，會降為35.8%。面對這樣的遺忘速度，要想知識能記牢，就需要多次、頻繁的重複、複習，以減緩遺忘速度。

五、尋找記憶規律

拿英語單詞的背誦為例，單詞本身都是各種字母的組合，但是單詞量變多之後就會發現，一些單詞有相似的組合規律，或者類似的詞綴，掌握這一規律之後，背單詞就會變得較為容易，這也是單詞越背越好背的原因。

六、大聲朗讀

“瘋狂英語”的創始者李陽，本來上學期間英語並不好，一次偶然的機會他將要背誦的內容大聲朗讀了出來，並且發現這種方法讓他能夠更容易記住，大聲朗讀也成了瘋狂英語的一種獨特教學方法。

七、分類記憶法

當面對大量需要記憶的材料時，人的記憶保持率就會下降。有實驗表明，識記五個記憶材料時，記憶保持率為100%，十個時就下降到了70%。在面對大量需要記憶的知識時，就需要將材料分類記憶，每個類型的記憶材料數量越少，就越好記憶。

八、不要給孩子太大壓力

學習競爭激烈，孩子本身就有一定的心理壓力，這個時候如果家長再施壓就會造成孩子產生很多負面情緒，這些負面情緒會影響大腦的思維能力，抑鬱症患者的大腦反應就更加遲緩，且伴有記憶力衰退。

總結：其實只要家長能夠用正確的方法適當引導，幫孩子培養出良好的記憶習慣，即使不用家長督促，孩子也能自主進行記憶訓練，得到更好的記憶提升。

【來源：娛樂西南】

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