11個月的寶寶困了，就自己爬上牀去睡覺，實在太乖了

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對於大多數父母來説，哄寶寶睡覺是一件非常困難的事情。因為寶寶精力無限，就算玩累了，在睡前也會鬧騰一會才能好好睡覺，總能讓父母哄得精疲力盡。然而有些寶寶自己困了，卻不用父母哄睡，甚至自己困會還會自己上牀睡覺。

11個月的寶寶困了，就自己爬上牀去睡覺，不用父母哄着睡

下面要講的是11個月的寶寶到了午休時間，已經犯困了。於是寶寶跑到卧室裏，自己爬了上牀，寶寶這是要做什麼呢？難道是要在牀上等着爸爸媽媽過來哄她睡覺嗎？

寶寶爬上了牀，起身站了起來，站在牀上四處張望着。寶寶邊張望着，邊往前走去。寶寶這是要做什麼呢？

原來，寶寶爬上牀正在尋找自己平時睡覺的地方。只見寶寶趴了下來，聞了聞自己睡覺的地方，心裏在想：這裏有我的味道，是我睡覺的地方。

寶寶確定了這是自己平時睡覺的地方後，安心地躺了下來，自己閉上了眼睛，自己獨立睡覺了。

看到這裏，我不由得為這個小寶寶點贊，因為一開始，我也以為她是要在牀上等爸爸媽媽過來哄她睡覺，結果她自己便能獨立睡覺，不用爸爸媽媽哄睡，實在是太乖了。

對此，網友們也紛紛發表了自己的評論：

網友一：別人家的寶寶自己困了會自己上牀睡覺，而我家寶寶困了，我們兩夫妻輪流哄着睡。

網友二：真想知道這位寶寶的父母是如何教育的，能把寶寶教育得這麼聽話。哄寶寶睡覺真的是一件令人非常崩潰的事。

網友三：寶寶能如此聽話懂事，離不開父母良好的教育。我家寶寶睡覺也要哄，真是令人無比崩潰。

網友們紛紛誇讚這位寶寶犯困了能自主睡覺。而寶寶良好的習慣離不開父母良好的教育，那麼，父母要如何讓寶寶自主睡覺？

父母要如何讓寶寶自主睡覺？

1、從小不抱着睡

寶寶能否自主睡覺，都是從小養成的習慣。所以在寶寶小的時候，該睡覺時，父母不要抱着寶寶睡覺，也不要抱着寶寶到處走來走去，搖着寶寶睡覺，這樣只會讓寶寶養成壞習慣，長大了這種習慣還會延續下去，使父母精疲力盡。

寶寶要睡覺時，父母只需把寶寶輕輕放到牀上，父母可以躺在旁邊輕輕拍着寶寶的背部，哄着寶寶睡覺，這樣寶寶才會養成好習慣，長大了才會懂得自主睡眠。

2、養成規律的睡眠時間

父母要養成寶寶規律的睡眠時間，並且規劃好寶寶的時間。比如什麼時候是寶寶玩耍的時間，什麼時候是寶寶該睡覺的時間。

到了寶寶該睡覺的時間時，父母一要把寶寶放到牀上，訓練寶寶自主睡覺。如果寶寶不適應，父母可以在一旁陪同並安撫。

3、創造舒適的睡眠環境

當寶寶要睡覺時，如果是午休，父母可以把窗簾拉上，調低房間的亮度。並且把房間的温度調到舒適的温度。

在寶寶睡覺前，父母要給寶寶舒適乾淨的衣物，換上紙尿褲，做好了準備工作後，父母再告訴寶寶：寶寶，到了該睡覺的時間了。讓寶寶有一定的心理準備，才會更好接受父母的安排 。

哄寶寶睡覺對於大多數人來説都是一件非常困難，且極其崩潰的事情。但只要掌握了對的方法，訓練寶寶自主睡覺也不是一件特別困難的事情。

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平台原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

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