癌症，在我們的身邊也是隨處可見的，所以我們在日常生活中應該時刻注意防癌，把抗癌防癌放到心裏並且經常吃一些抗癌的食物，比如能殺死體內癌細胞的食物，保證我們的生活質量和身體健康。
食物一：海帶
海帶，在日常生活中，相信許多人都十分的喜歡吃海帶。還在這種食物不行，非常美味，而且還可以有效地抑制癌細胞的擴散。還來中含有豐富的鉀和鋅等元素，這些元素進入人體之後可以有效的抑制癌細胞的擴散。
食物二：蘑菇
蘑菇是一種食物,很多人喜歡吃,它也有很好的效果,預防癌症,這來自蘑菇多糖物質,含有抑制癌細胞生長干擾素元素更其中,可以起到抑制腫瘤,癌症有一定的預防胃癌、食道癌,宮頸癌。
食物三：猴頭菇
不知道大家平時吃的多還是少，不過可以多吃着點，其裏面含有豐富的多糖體，還有其它的抗氧化物質，對我們的身體起着重要作用，平日裏可以促進體內新陳代謝，將其體內細菌毒素排除出去，起到抑制體內癌細胞的作用。
食物四：墨魚
墨魚是一種營養價值很高的食物，是很多人都喜歡吃的。墨魚中的蛋白質含量是非常豐富的，它的殼裏面含有碳酸鈣，粘液質以及少量的氯化鈉和磷酸鈣等物質，而且墨魚的身體裏面的一種墨汁含有粘多糖，它能夠有效地抑制癌症。所以常吃墨魚可以抗癌防癌，還能補充蛋白質，增強抵抗力，對身體十分有好處。
就這些兒食物，是我每天都常吃的，同時也是比較愛吃的，每天也會換着花樣來做，美味還很有營養，也要知道平日裏不但要吃也要多運動才是。這樣身體才會越來越好呢。