電視是現代家庭的必需品，許多孩子沉迷其中，讓父母常常為此擔心。確實，因為孩子對電視的迷戀不是一個好現象，電視對他們的傷害是多方面的。
3一歲之前看電視會傷害孩子的大腦。
根據科學研究，看電視對兒童造成的傷害有四個主要方面。
1、大腦和神經系統的發育受限。
看電視不同於看書。後者可以促進大腦發育，並提高兒童的分析思維能力。但是在被動狀態下看電視會阻止孩子體驗現實世界，並限制想象力的發展。到3歲時，人類大腦的發育將達到80％左右。如果經常看電視，將延遲兒童的大腦發育，並且這種效果是不可逆的。
2、睡眠不好，不長個子。
褪黑素與睡眠質量密切相關，這種物質在調節青春期發育中起重要作用。眾所周知，寶寶是在睡眠中長大的。研究發現，長時間看電視會抑制褪黑激素的分泌並影響身高發育。相反，如果一週不看電視，孩子的褪黑激素水平將上升30％。
3、性格急躁，很難交朋友。
經過長期觀察，研究人員發現，經常看電視的孩子更易怒，甚至神經質，看電視會對他們的社交和生活產生非常不利的影響。
儘管看電視有很多危害，但教育專家指出，適當看電視有利於兒童感知能力和記憶力的發展，關鍵是正確掌握尺度。
美國兒科學會指出，2歲以下的兒童最好不要看電視。即使兩三歲以後，每天看電視的時間也不應超過45分鐘。
專家們還提醒，不要在卧室裏放電視，以免孩子看電視時養成躺下的習慣。吃飯時也不要看，以免孩子們不能專心吃飯。父母最好與孩子一起觀看，並肯定故事中反映的良好道德品質。這可以使孩子複述故事情節的輪廓，並幫助他們進行引導分析，從而發展孩子的語言表達能力，對與錯的判斷能力和記憶能力。
幼兒看電視時間應以分鐘計。
2歲以後，孩子們對看電視會越來越感興趣。但是，如果電視對兒童的道德、心理和認知的影響超出書籍、老師、同伴甚至父母的影響，則父母必須給予足夠的重視，以保護幼兒免受電視的影響。
專家指出，看電視通常比看圖畫書和聽老師的講座更直觀、更有趣，這將逐漸使孩子們對書籍和教室失去興趣。看電視時間過多，也會剝奪孩子的其他活動，尤其是户外活動和與其他孩子一起玩的時間，這會影響他們的創造性思維發展，減少體育鍛煉。
每次孩子看電視時，最好不要造成視覺疲勞。建議2歲的孩子一次看5分鐘，3歲的孩子一次看不超過15分鐘，而4歲以上的孩子一次看20-30分鐘。另外，觀看電視的距離應大於2米，並且視距應為水平或向下。
各位父母，你們家孩子看電視嗎？
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