濕氣是生活中常見的現象，主要是由於不良的生活習慣，在生活中經常吃肉，長期處於潮濕的環境中。身體雲華水液的脾胃能力失調的時候，就會使身體中的濕氣變重。當身體中的濕氣重的時候，女人身體中的細菌容易活躍，就可能會使女人子宮中的免疫能力降低，使子宮受損。
久而久之，女人身體中的婦科炎症就會加重，影響女人正常的生活。所以，女人當出現濕氣重的時候，就要注意預防和緩解，避免濕氣過重，加重女人婦科炎症等不良的現象，影響正常的生活。
1、少吃酸的食物
當身體中濕氣重的時候，就要少吃酸的食物。因為酸的食物中其中的酸性成分較多，經常大量的吃，可能會使身體脾胃的能力降低，影響水液的平衡，就會使身體的濕氣加重，不利於身體的健康。濕氣會加重婦科炎症，少吃酸的食物，能保養脾胃的能力，緩解濕氣，也有助於養生。
2、少吃辛辣的食物
當身體濕氣重的時候，也要少吃辛辣的食物。辛辣食物中的辣椒素較多，經常吃辛辣的食物，可能會傷害到胃黏膜，久而久之，也會影響到脾胃的能力。當身體中的濕氣較重時，經常吃辛辣的食物，還可能會加重濕氣。女人出現婦科炎症，經常吃辛辣的食物，還可能會加重炎症。
3、少吃生冷的食物
當女人出現濕氣重的現象時，也要少吃生冷的食物，因為生冷的食物中的寒氣較重。出現濕氣的原因就是由於脾胃能力較差，身體寒濕較重，如果這時，還經常吃生冷的食物，就可能會加重身體中的濕氣，影響脾胃的消化，影響身體的健康。所以，當女人出現婦科炎症時，也要少吃生冷的食物，緩解濕氣。
濕氣會加重婦科炎症？少吃酸的食物和生冷，辛辣的食物這3種食物，緩解濕氣，有助於養生。要緩解濕氣和婦科炎症，也要注意自身的生活習慣，在生活中，多運動，促進身體的代謝和血液循環。注意自身的飲食，經常吃一些温熱的食物，也有助於日常的養生。