我們的日常生活，都是離不開一日三餐。其中最主要就是“早餐”，吃上一頓豐富的早餐，才能很好的補充能量。同樣在美國，當地民眾也是注重早餐，它們對各種營養都是保持十分均衡。而美國人吃早餐時間，一般都不會超過8點，但是食物來回就是烤麪包、華夫餅、烤腸煎蛋這些。這就讓人好奇，三餐的其他是吃什麼？
早餐吃完以後，就會各自去上班上學，對於美國民眾，午餐他們是不會回家吃飯的。那麼在外面就餐時，就會優先考慮便捷就餐的環境和食物。當然也有一些是自己製作的午餐，最常見就是一些三明治，牛肉麪包等。或者就是前往當地的快餐店解決。
早餐追求營養均衡，午餐則是要便捷。那麼剩下的晚餐就是美國民眾一天三餐裏面最主要的一餐了。畢竟美國民眾很注重生活，因為要上班等其他，其他兩餐可以將就，但是晚餐就要非常豐盛了，不然一天也就沒意義。晚餐一般分為前菜、主菜以及飯後甜品。他們的烹飪方式，多為煎炸烤這些方式。前菜基本是濃湯、主菜則是烤牛羊肉之類。最後甜品則是一些水果沙拉等之類。
對於美國民眾來説，這些是一天非常基本的食物。但是讓不少在美國工作定居的人來説，則是有些接受不了，畢竟我國是注重養生，在一日三餐上面，晚餐最好是少吃。而美國晚餐，裏面不僅多數是肉，而且脂肪含量很高，長期食用，就會造成肥胖等其他因素。因此讓不少國人吃不慣，前往當地華人社區就餐。
每個地區的文化還是非常明顯。不知道在美國留學工作的小夥伴，你們晚餐會選擇這樣吃嗎？