懷孕期，這3種症狀可能暗示“胎毒過多”了，孕媽早了解早預防

懷孕期，這3種症狀可能暗示“胎毒過多”了，孕媽早了解早預防原創

布克麻麻

5小時前

一説起“胎毒”很多寶媽都會提之而色變，其實每一個人在孕期都多多少少都會有一些胎毒的，只是有些人特別的明顯，而有些人特別的少也不怎麼看得出來，還有些特別迷糊的寶媽壓根就不知道什麼是胎毒。

體內胎毒過多的有哪3個跡象？

口腔異味重

如果女性在懷孕的過程當中發現到自己的口腔出現了異味，而且異味還非常的重的話，這個時候也是非常可能就是胎毒過多的現象，因為正常人口腔是非常的清新的，即使是懷孕的女性同樣也是如此，並不會説出現什麼異味。而當媽媽體內的胎毒過多時，身體也會在相應的表現，比如説口腔有異味等。

長期便秘

孕婦出現便秘本來是一種很正常的情況，但是長期便秘就不正常了，這個時候就要引起格外的注意了，長期便秘意味着身體中含有大量的毒素，毒素長期排不出去，積累到一定程度就是病了。

這些問題孕媽媽也不要覺得是小問題，而不去重視，時間過久就會變成孩子身上永久的病。所以，一定要格外重視。

總想喝水

孕期身體會消耗很多的能量，不當的習慣會讓你內火過剩，導致你總是口乾，想要不停地喝水，而這種情況都是因為你自身水分的流失，而產生體內毒素的堆積，所形成的一種生理反映。如果有這個症狀，一定要加倍留意，不要覺得沒什麼，懷孕這種事真的馬虎不得。

如何預防？

人體的健康，一般都離不開好的休息、好的飲食、多喝“什麼病都治”的白開水、運動，對於孕媽來説也是如此。

·孕媽在孕期多喝水，既可以清理腸胃，又有助於體內毒素的排出；

·良好的睡眠，可以讓孕媽體內的新陳代謝正常運作，胎毒也能隨之有效的排出；至於好的飲食，也就是要吃得清淡一些，這樣能避免孕媽體內產生內熱，進而也就間接地減少了胎毒的發生；

·孕媽在孕期如果能保持適當的運動，除了有助於自身腸胃的蠕動，還可以避免便秘的發生，而且由於運動時會出汗，這也就能夠促進孕媽體內毒素的排出。

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