最近3歲的小飛，有點食慾不振，家長領着來了醫院，小飛雖然才3歲，但是有點像“豆芽苗”，整個精神狀態不好，並且小飛的發育看起來要比同齡的小朋友慢很多，可是家長卻絲毫沒有注意到，總覺得孩子有的發育早有的發育晚，這都是不確定的，不必要深究。
前段時間有過感冒，特別是到了季節交替的時期，感冒不愛好，抵抗力很差，本來只是來看孩子不吃飯的問題，但是兒科醫生卻看出來了端倪，經過確認，小飛是脾胃虛弱，才導致的不愛吃飯，精神狀態差勁，並且小飛的發育晚於其他人也是脾胃虛弱導致的。
通過了解小飛的飲食，發現小飛很喜歡吃水果，但是卻喜歡在飯前吃水果，這一點確實引發小飛脾胃虛弱的不良飲食習慣，小飛本來就在快速發育的時期，脾胃本身就比較虛弱，再加上不正確的飲食習慣，所以導致很多營養小飛沒辦法吸收，發育緩慢，抵抗力差就不請自來。
飯前吃水果對於孩子來説危害很大，不僅僅是能夠產生飽腹感，影響孩子的食慾，有的水果過於酸甜，與孩子腸胃中的消化液相結合，會影響孩子的正常消化和吸收，長而久之，孩子的脾胃虛弱後，就會產生各種各樣的問題。因此，面對孩子的飲食，家長要幫忙建立起良好的飲食習，特別是已經脾胃虛弱的孩子。
1.營養不均衡
不食肥甘厚味，不食辛辣刺激，不食生冷寒涼的食物。平時多給你家孩子補充雙寡乳進行調理，既能夠保護孩子的脾胃，不受傷害，更好地吸收營養，不耽誤孩子的發育，還能夠幫助孩子從腸胃開始提高自身抵抗力。
2. 作息不規律
孩子擁有一個作息規律的睡眠和生活習慣，是一件非常重要的事情。孩子在睡眠中不斷增強抵抗力，還能夠刺激生長激素的分泌。這樣才能夠減少孩子感冒發燒的發生。
3.濫用藥
很多家長在孩子生病的時候，第一時間就會給孩子吃藥，有時候孩子一些反常的情況，家長要學會判斷。孩子脾胃虛弱也會出現很多種情況，如果你不給孩子調理脾胃，一味地吃藥的話，治標不治本，同時也會耽誤給孩子調理脾胃的時間。
脾胃就像孩子發育的“動力系統”，食物經過它的運化而被身體吸收利用，一旦脾胃虛弱，直接造成身體發育出問題，還是那句話，孩子脾虛別先想着吃藥，可以喝點雙寡乳就行。