寶寶幾天洗一次澡比較合適？

多久洗一次澡？

《中國皮膚清潔指南》建議： 1 歲以內的小嬰兒在會爬之前，以每週 2 次為宜，最多隔一天洗 1 次；當天氣變熱或寶寶活動量增加，可以適當增加洗澡頻率。

《美國兒科學會育兒百科》認為：如果家長每次換紙尿褲時，都徹底清潔尿布區，嬰兒就不需要經常洗澡。

我們建議大家可以根據所在城市的氣温、濕度，家庭條件（是否常開空調、洗澡是否便利），以及寶寶健康狀況、出汗多少、對於洗澡的接受程度，做靈活調整。

怎樣給寶寶洗澡？

不同年齡的寶寶，採用的洗澡方式是不同的，常見的是擦浴和盆浴。

寶寶擦浴：出生後1～2周，臍帶殘根沒有脱落前，建議只為寶寶做擦浴。將寶寶包裹在浴巾裏面，每次只暴露出需要清潔的部位。

1. 洗臉：首先使用濕潤的毛巾清潔寶寶的面部，不需要使用沐浴露，可避免泡沫進入寶寶的眼睛和嘴巴。

2. 洗頭：用手指指腹温柔地按摩寶寶的頭皮，包括囟門的位置。如果寶寶有頭髮，可以使用嬰兒用品，但是不建議頻繁使用，以免破壞頭皮皮脂的平衡，一週使用 1 – 2 次用品就足夠了。如果不小心有泡沫進入寶寶的眼睛，可用乾淨的温水毛巾輕柔地擦拭。

3. 擦洗身體：用毛巾沾取含沐浴露的温水，擦拭寶寶身體的其他部位。按從上到下的順序擦洗，最後清潔小屁屁。擦澡時，一定要特別注意清潔脖子、耳後、腋下、肘窩、腹股溝和腿窩等皮膚皺褶的部位。

4. 清水擦洗：換清水將寶寶身體和頭髮上殘留的沐浴產品完全擦洗乾淨。

5. 塗潤膚乳：洗澡後將寶寶擦乾並立即塗上無香料、低敏成分的嬰兒潤膚乳，能防止皮膚乾燥。

寶寶洗盆浴：當寶寶臍帶殘端脱落癒合以後，就可以嘗試將他直接放入澡盆中洗澡。

1. 第一次盆浴：寶寶的第一次盆浴應當儘可能地温柔和簡短。有的寶寶可能會有一些抗拒的表現，如果他顯得非常難受，可以繼續將擦浴的方式延長 1 – 2 周，再嘗試盆浴。這時，大多數的寶寶已經準備好了。

2. 洗盆浴前需要準備的物品：盆浴的用品和擦浴差不多，可以多準備一個乾淨的杯子用來沖洗寶寶。

3. 給澡盆裝水：在澡盆中裝入合適的温水（35℃～37℃），要讓寶寶的臉和大部分的身體保持在水面以上，以保證寶寶的安全。

4. 把寶寶放進盆裏：脱光寶寶衣服後，應該立即將他放入温水中以免受涼。用你的一隻手支撐寶寶的頭部，另一隻手將他放入水中。先放雙腳，放的時候，一邊對他説些鼓勵的話，一邊温柔地將其他的部位也放入水中。

5. 清潔順序：同擦浴一樣，盆浴也是按照從上到下的順序，先洗臉，再洗頭，最後清洗身體的其他部位。

6. 時刻注意保暖：你需要不斷地將温水潑到他露在水面外的部分

7. 留時間給寶寶玩水：如果寶寶特別喜歡洗澡，可以多給他一點時間玩水，寶寶越是喜歡洗澡，越不會怕水。洗澡對寶寶來説是一個非常放鬆的體驗，除非是寶寶非常抗拒，否則不要匆忙結束洗澡的過程。但是要注意保持水温的基本恆定。

8. 塗潤膚乳：洗完澡後將寶寶擦乾，塗抹嬰兒潤膚乳。

洗澡需避開的幾個時機

1. 餓肚子的時候不要洗。

寶寶在飢餓時，身體出於本能的自我保護，體表的循環血量相比往常是偏少的。如果這個時候給寶寶洗澡，有可能腦缺血缺氧從而出現頭暈甚至暈厥。

2. 飯後半小時內不要洗。

剛吃完飯時，人體血液循環集中於消化系統。如果此時洗澡的話，消化系統不能很好的工作，可能會出現腹脹、嘔吐等症狀。所以最好等寶寶吃完飯後半小時，陪寶寶玩會兒再洗澡。

3. 皮膚破損嚴重時不要洗。

寶寶皮膚有創口、受損較大的時候不建議洗澡，以免浸水後污染傷口影響癒合。如果傷口不大，外敷傷口、有防水敷貼保護傷口也是可以洗澡的，但要注意避開傷口處的揉搓。