楠木軒

常吃芹菜的人,身體不會差,但切忌與一物同食,不要怪我沒提醒

由 夏侯依絲 發佈於 健康

 

芹菜不能和雞肉一起吃

很多人喜歡用芹菜炒雞肉,是一道很味道的菜,其實這是不正確的行為,兩者一起吃會很容易傷元氣,對身體不好,愛吃芹菜的人一定要注意哦!

吃芹菜的好處:

1.芹菜除含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含有鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的維生素。芹菜中含有的芹菜鹼,具有降壓安神的作用。

2.芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。