人吃五穀雜糧哪有不生病的。的確是，病從口入，所有的病症都和飲食息息相關。民以食為天，隨着生活水平的提高，老百姓的生活越來越好了，可是就有很多人逞一時的口舌之快，去吃一些稀奇古怪的東西。南方人就有愛吃貓肉蛇肉，我身為北方人是根本不敢吃的。就説這次的新冠病毒就是由於人類吃了攜帶病毒的蝙蝠造成的。小編在想告訴大家，人應該順應天時，什麼東西能吃什麼東西不能吃，老祖宗早就流傳了下來，如果那個人沒有吃蝙蝠，如果那隻蝙蝠沒有攜帶病毒，就不會造成這次人類歷史上的災難。
我身邊有很多人被便秘困擾，我有的時候也會便秘。便秘看似小問題，實則最影響我們的健康，如果身體的毒素不能及時排出，身體就會再吸收，很影響我們的健康。老年人便秘一般都是因為年齡大了身體機能減退，而年輕人便秘大多是因為工作壓力大，熬夜造成的，所以提醒大家合理安排工作，早睡早起，才能擁有一個健康的身體。今天給大家介紹這道菜品能幫助身體排出宿便，大家可以試試哦。
【菜品】：茴香炒雞蛋
【配料】：茴香一把、雞蛋3個、油適量、鹽一勺
【烹飪步驟】：
1、把茴香摘掉老葉，留下嫩葉，清洗乾淨，把表面的水分自然晾乾，雞蛋打入碗中，攪拌均勻。
2、雞蛋中加入一勺鹽，攪拌均勻，一定要讓鹽和雞蛋完全融合，不然炒出來就會鹹淡不均勻。
3、鍋中燒油，油温五成的時候放入茴香煸炒，直到茴香變蔫。
4、將雞蛋液倒入鍋中，均勻鋪在茴香上面。
5、等到雞蛋液稍微定型然後用鍋鏟翻炒，反覆翻炒直到茴香和雞蛋融合在一起，雞蛋炒散成大小均勻。
6、出鍋裝盤，茴香炒雞蛋就做好了，是不是很簡單，大家可以嘗試一下。
【烹飪貼士】：
1、茴香炒雞蛋做法很簡單，大家只要掌握好雞蛋不要炒碎了，火候太大炒變色了就可以了。
2、茴香要選嫩葉的，老的葉子要摘掉，老葉硬影響口感。
3、如果覺得整根茴香太長，也可以把茴香切成小段。
4、茴香有促進腸胃蠕動的功效，便秘者大多是腸胃蠕動的比較慢，所以便秘的人可以經常吃茴香，增強腸胃的動力，恢復腸胃的功能。