有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：常吃韭菜好處多，但切忌與一物同食，卻有很多人不清楚！
韭菜是我們百姓餐桌上的常見菜，調味或者炒着吃，比如熟悉又好吃的韭菜炒雞蛋，韭菜盒子等等，營養又美味，是很多人喜愛的家常美食。立春後，常食韭菜好處多，一起來看看吧。
韭菜吃起來有種辛辣氣味，這種氣味有行氣理血的作用，有助於散瘀活血，行氣理血。出現鐵打損傷的是，可以將新鮮韭菜搗爛塗於患處，起到一定的作用。
韭菜中含有揮發性精油以及硫化物，散發的辛香氣味，可以增加食慾，舒肝開胃，增強我們的消化功能。韭菜中含有豐富的食用纖維素，高纖維食物可以幫助促進腸胃蠕動，清潔腸道，促進排便，常食用韭菜可以防治便秘。
常食韭菜好處多，但是切忌與一物同食，卻有很多人不清楚。韭菜不能與蜂蜜同食，韭菜中維生素C含量豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。我們知道蜂蜜有通便的作用，二韭菜富含纖維素，二者同食容易引起腹瀉。
