在這世界上，沒有什麼比健康的身體更重要，健康身體是享樂的前提，這就意味着保護身體的健康有多麼重要。不過身體是由不同的器官共同組成的，所以，只有當每一個器官都處於正常運轉的狀態，身體才稱得上是健康的。而在所有的器官中，肝臟是比較熟知並且非常重要的器官，它在人體中起着“緝毒”的作用。我們吃進去的有毒食物都會經過肝臟的排毒分解後，一旦肝臟病了，體內的毒素會越積越多，久而久之，達到一定的量，必然會對身體各個器官造成損傷。
當然，肝臟不僅有排毒的作用，同時還具有代謝、調節激素、儲存糖原等功效。總的來説，肝臟的健康是相當重要的，這也提醒我們平時需要好好的愛護肝臟。不過肝臟有一個缺點，那就是習慣性無聲，即便是生病了，也不會直接的表達出來，這就需要我們平時多留心觀察，儘早發現肝臟不適的端倪。那麼，如何才能知道肝臟是好還是不好呢？不妨看看晚上睡覺時有沒有這5種表現，若有，那你就需要注意了，這可能是肝臟發出的求救信號，別忽視了。
1.難以入睡
對於正常的人來説，一般到了睡覺的點，都會自然的有了睏意，但對於很多人來説，經常會在夜深人靜的時候輾轉難眠，很多人稱此為失眠，可能有的人確實是失眠了，但對於某些人來説，可能就不是失眠那麼簡單了，也許是肝功能受損所致，肝臟受損會導致氣血虛虧，進而使得入睡困難。所以，對於這一類人來説，要想改善失眠，首先要做的是護肝。
2.愛説夢話
可能有的人經常會從身邊的人口裏得知自己愛説夢話。對於愛説夢話，很多人認為是很正常的，因為絕大多數人都有説夢話的習慣。但其實愛説夢話與肝不好有關。當肝火旺盛時，會導致身體虛熱，進而影響到神經，使其變得活躍，這也就有了愛説夢話的情況，甚至嚴重者可能還會出現夢遊的情況。因此，當有説夢話的情況時，一定要先檢測一下肝臟的狀況。
3.半夜易醒
在晚上，尤其是深夜的時候，是肝臟排毒的最佳時機。若是經常在凌晨醒來，那麼就會影響到肝臟的排毒，這對於肝臟的健康是有害的。而且經常在凌晨醒來本身就是肝陰虛導致的。所以，若是你有經常凌晨醒來的情況，最好去醫院檢查一下肝功能。
4.小腿抽筋
抽筋是一種比較常見的情況，對於抽筋，一般人都會認為是身體缺鈣的表現，但除此之外，引起小腿抽筋也與肝功能受損有關。若是你在補鈣之後，小腿抽筋的情況並沒有改善，這時候就可以認為是肝功能受損所致，最好是去醫院檢查一下。
5.口乾、口苦
患有肝病的或是身邊有肝病患者的，可能都知道肝病患者在睡覺時會有口乾、口苦的情況。因此，當你在晚上睡覺時，頻繁出現口乾、口苦的情況，需要警惕是不適肝臟受損了。
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