不知道這些斷奶常識，就先彆着急給寶寶斷奶

母乳是嬰兒最理想的食物，純母乳餵養能滿足嬰兒6月齡以內所需要的全部液體、能量和營養素。

中國營養學會建議：

堅持新生兒第一口食物是母乳，堅持6月齡內純母乳餵養；嬰兒滿6月齡後仍需繼續母乳餵養，並逐漸引入各種食物，母乳餵養可持續到2歲或以上。

如果寶寶真的到了可以斷奶的階段，或者因客觀條件不得不斷奶的話，應該有計劃地進行，以免斷不好對寶寶造成長久的心理傷害。

寶寶哭鬧嚴重也不應該妥協

在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。

也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反覆覆帶給寶寶不良的情緒刺激。

斷奶不僅是寶寶的坎，

媽媽也需要關愛

斷奶應該循序漸進，媽媽可以做好斷奶的計劃準備，逐漸遞減母乳次數，讓寶寶適應奶粉。決不能第一天就開始完全斷母乳，這對媽媽和寶寶來説，都是身心有害的。

寶寶斷奶可能會引起媽媽體內的荷爾蒙發生變化，出現一些負性情緒，如沮喪、易怒等，同時伴有乳房脹痛、滴奶等煩惱。這時候，媽媽同樣需要得到家人的重視和關心。

從容易被忽略的一頓開始停

剛開始啓動斷奶程序的時候，先停掉寶寶最不在意的那一餐母乳，然後每週或者每幾天再斷掉一頓母乳。

寶寶可能對晨起第一頓奶和每晚最後一頓奶很依戀，那時候他們最需要安撫，所以一早一晚的奶可能是最難斷掉的，你可以最後斷掉一早一晚的母乳餵養。

那什麼時候可以開始斷奶？

塗風油精、辣椒這些所謂的斷奶方法靠譜嗎？

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