女性不願老太快，推薦常吃3種食物，滋補身體，好處多多！
1、橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
2、紅豆
紅豆有豐富的鐵質，可以使人氣色紅潤，還可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。
3、生菜
生菜消脂減肥 有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜。對於愛美、希望保持身材的女性來説，是個不錯的選擇。生菜中鐵元素的含量也很高，鐵元素是人體血紅蛋白的主要合成原料，同時，生菜中含有較多的維生素C，能促進鐵元素的吸收，食用有一定的造血補血功效。因此，常吃生菜，子宮乾淨，清理腸道，女性不想顯老可試試。