“十個孩子九個黃”説的就是新生兒黃疸，幾乎每個寶寶都會經歷“小黃人”的階段。
執筆：王豔微
編輯：劉一之
定稿：蘇子後
有人説，帶孩子就像是“升級打怪”，闖完一關，還有無數的“小怪”“大怪”等着你。
確實如此，而孩子出生後，爸媽要面臨的第一關恐怕就是黃疸了。
文中配圖均源於網絡，圖文均無關
其實大多數新生兒在出生後都有不同程度的黃疸，主要因為與孩子的膽紅素特點有關，剛出生的幼兒由於肝臟功能發育並不完善，所以無法新陳代謝出體內多餘的膽紅素，因此形成黃疸。
它分為生理性、病理性兩種情況。
生理性黃疸：
研究調查：60%足月兒和80%早產兒在生後第1周可出現肉眼可見的黃疸。
大多數孩子通常得的都是生理性黃疸，足月的寶寶一般在出生後2~3天開始，皮膚、口腔粘膜和眼白部分會出現輕度的黃疸，但手心、腳心不會有，在其出生7天左右會達到高峯期，但10天左右黃疸會自行消退，一般最遲不會超過15天。
早產的寶寶黃疸大都在出生3~5天開始出現，最長可能推遲3~4周。
如果新生兒是生理性黃疸，寶媽們可以放寬心，寶寶血清總膽紅素濃度正常，在這段時間內吃奶、睡覺、身體發育都不會有影響，而且大小便顏色正常，沒有其他不適，這時，只需要等到自行消退就可以了。
病理性黃疸
產生的原因是膽紅素生成過多，肝臟膽紅素代謝障礙等。
如果寶寶在出生24小時內就出現黃疸，其清膽紅素濃度升高比較明顯，四肢，手心、腳心都出現不同程度的黃疸，而且發展迅速，持續時間比較久，即便消退之後也很容易再復發，這就是病理性的黃疸。
這種情況通常伴隨着寶寶煩躁，不肯吃奶，嗜睡等現象，甚至出現四肢抽搐、斜視、嘔吐等。這時需要及時治療。
俗話説“病從口入”，並不是沒有道理的，很多嬰兒從出生不同程度的黃疸，這其實也與孕媽懷孕期間一日三餐密不可分。
1、辛辣刺激性食物
懷孕後的女性因為體內激素髮生變化，口味也會發生變化，導致孕婦喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是火鍋、麻辣燙、辣條等。
但是在懷孕期間，建議孕媽少吃，或最好不吃，因為這些食物在人體內代謝時間長，且帶有的“毒素”較多，很有可能導致“毒素”堆積在體內，就有可能形成所謂的胎毒，造成寶寶出生後出現黃疸。
2、動物內臟
動物的內臟營養是比較豐富的，所以在很多人看來是補品。但是很多人不知道的是，動物體內的寄生蟲還有一些病菌都是大量生長在內臟部位的，而且繁殖能力非常強。
如果孕媽食用了沒有處理好的動物肝臟，或者帶有寄生蟲的食物，結果可想而知。所以，不管平時有多愛吃在孕期也要忌口，否則寶寶患有黃疸的幾率也會提高。
3、酸性水果
想必，大部分寶媽都聽説“酸兒辣女”説法，因此有些想要男孩的孕婦，在孕期的時候，就會因為心理的作用，總是認為自己喜歡吃酸的。
但是人類的體質本來就偏酸性，如果長時間的食用酸性的水果，會導致體內的酸鹼平衡失調，那麼就會增加胎兒在生出來之後患上黃疸的風險。
多數寶寶在出生後都面臨黃疸高的問題。孕媽不如在懷孕期間就開始重視起來，注重飲食，預防新生兒黃疸。
1、銀耳蓮子湯
原料：銀耳，蓮子，少許冰糖，枸杞。
製作方法：
首先將蓮子的芯去掉，提前一晚上泡好洗淨備用，把銀耳中間的蒂去掉，提前15分鐘泡好撕成碎片備用；
其次，在鍋中倒入清水，加入蓮子，銀耳，枸杞；
最後，大火燒開後，小火煮30分鐘，加入冰糖煮至冰糖融化後即可。
作用：銀耳蓮子湯可以減輕產婦妊娠斑，還可以去除胎毒，預防新生兒黃疸。不僅如此，也能讓肚子裏的寶寶皮膚更加光滑。
2、玉米鬚水
原料：綠茶0.5克、玉米鬚50～100克。
製作方法：玉米鬚50~100克，需要加入水300毫升，煮沸5分鐘，加入綠茶即可。
作用：玉米鬚煮水喝可以去除胎毒，有效預防新生兒黃疸。此外，孕媽在懷孕期間適當喝玉米鬚水可以減輕身體的浮腫狀況。
另外，還有一些水果，比如無花果，這種水果不僅能幫助孕婦排出體內的胎毒，還可以預防黃疸。