現在很多家長都會幫孩子報各種興趣班，繪畫、舞蹈、武術、籃球……
父母恨不得孩子每一樣都能涉及，都能夠精通。特別是如今的中考中加入了體育分，家長們更是會注意孩子的體育運動，當然更重要的原因是，體育鍛煉能夠讓孩子的體格更強健。
但是孩子處於不同的年齡段，他們所能適應的體育運動也是有區別的。
有些運動雖然很好，但是孩子在4歲之前還是不要輕易嘗試，父母一定要及時知道，否則盲目的讓孩子做這些運動，很有可能對孩子的身體產生不利。
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哪些運動孩子四歲前不能做？
1、游泳
游泳絕對是眾多父母最關注的運動，相信每一個父母都有過這樣的念頭，讓孩子學習游泳。
因為游泳對孩子的心肺能力增強很有幫助，而且能夠讓孩子的平衡性得到協調，對孩子耐力的培養也有好處。
而且游泳這項運動比較柔和，相對來説碰撞力會比較小，非常適合孩子學習。
特別是游泳還是一項防身技能，萬一孩子遇到溺水的情況也能夠及時自救。
在我國的有些地區，已經把游泳作為中考的體育必考項目之一，可見對游泳的重視。
不過游泳雖好，但也不是每個孩子都適合學游泳，至少在4歲之前最好不學。
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孩子到底什麼時候能學游泳？
讓孩子上下樓時能夠不依靠扶手，而且能夠雙腿交替跑跳、騎車、單腿向前和向後跳時，基本上就已經滿足了學游泳的條件。
在孩子具備這些能力之前，父母可以讓孩子先玩水，體驗一下在水中的感覺，等孩子到4歲之後，再讓他們系統的訓練。
2、跳舞
眼下很多父母都會送孩子學跳舞，因為這對孩子的形體有着很大的幫助，能夠讓孩子更有氣質。
但是跳舞也會有風險，比如孩子在劈叉或者下腰的時候，如果姿勢不對很有可能會受傷。
所以父母要考慮到孩子的身體柔韌度，不要強迫孩子做這些對他們而言比較困難的動作。
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學跳舞必須下腰或者劈叉嗎？
説到跳舞，大家腦海裏肯定會浮現一排孩子們下腰或者劈叉的畫面，似乎下腰和劈叉已經成為了舞蹈的標配。
其實孩子學跳舞只是為了形體更好看，讓他們做自己喜歡的事情，所以我們不要苛求孩子凡事做到完美，只要他們開心就好。
3、跆拳道
跆拳道雖然不是我國本土的武術，但是在我國卻非常受歡迎。跆拳道有着讓人眼花繚亂的招式。
雖然有人會嫌棄跆拳道並不實用，但是這並不會影響我國家長對跆拳道的喜愛。
畢竟跆拳道有一定的防身作用，而且能夠學習禮儀，對孩子並無壞處。
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孩子多大適合學跆拳道？
當孩子四歲之後，家長才應該考慮讓孩子學跆拳道，因為學跆拳道教練隨時會發出各種指令，比如重心左移右移等。
較小的孩子很難理解教練的意思，他們完全不明白重心是什麼，自然無法做好動作。
如果家長執意讓孩子從小學跆拳道，那麼也只能讓孩子先玩一兩年。
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孩子在3~4歲左右，父母應該如何提高他們的運動能力呢？
讓孩子多跑多跳，多做户外運動
雖然游泳跆拳道之類的運動並不適合4歲以下的寶寶，但是當他們三歲以後，已經初步具備了一定的運動能力。
有的運動能力比較強的孩子不僅能夠跑跳，而且單腳跳也不在話下，這樣的孩子在運動項目的選擇上自然會更多。
這時父母可以有意識的引導孩子做一些跑跳運動，比如跳高或者跳遠，或者每天早上帶着孩子晨跑，只要日積月累，孩子的能力一定能夠有所提高。
此時父母也應該對孩子的協調性和平衡能力進行培養，可以讓孩子做金雞獨立的動作，或者讓孩子左右腳輪流換着單腳跳。
當然也可以像我們那時一樣玩跳房子的遊戲，這會讓孩子的穩定性變得更好。
當然在孩子4歲左右，還有一些其他的運動項目可以選擇。
比如很多的球類運動，包括網球，排球，籃球等，這能讓孩子的全身都得到運動。不僅能夠讓孩子的跑跳能力增強，而且對他們的身體力量性、協調性都有着很大的幫助。
所以父母在為孩子選擇運動項目時要尊重孩子的興趣愛好，也要考慮運動是否適合孩子。只有真正適合孩子的運動，才能讓他們的身體也越來越健康，越來越強壯。