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關於端午掛艾草這個習俗的説法，有這麼個民諺：“清明插柳，端午掛艾”，艾草是一種中草藥，它具有自身獨特的藥氣，與菖蒲合體，它們兩個就能夠祛除邪瘴、防止蚊蟲傳播疾病。在我國古代，人們認為端午是春夏之交，氣温由涼變熱，容易滋生百病。因此在端午節採摘艾草懸掛在門上，以祈求這一年蚊蟲不擾，疾病不找。
別小看這兩個懸掛的藥草，人們雖然賦予了很濃的神話色彩，但是它倆一起“端午掛”絕非添節日氛圍那麼簡單，要知道端午節後，氣後進入高温炎熱階段，這時期蠅蟲蓬飛、毒氣上升，食物不耐温熱，腐爛速度加升，而飛動的蠅蟲又是傳染疾病的主要源頭，所以門前懸掛的這兩種藥草的主要功效就在這裏，阻止傳染源。中醫認為，艾草是一味温經止血藥，善温中、逐冷、除濕，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。故艾草有女性的“養生草”之稱謂。今天小固就帶你學一學，艾草的那些養生用法！
一、風寒咳嗽：艾草泡腳。當藥草幹後，人們普遍習慣將艾草拿來煎煮泡腳，用艾草煎水後泡腳，能起到理氣血、逐寒濕、預防感冒的作用。二、鼻塞頭痛：喝湯吃艾餈。除了泡腳，我們還可以喝湯吃艾餈，選用鮮嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等餡料（部分地區會加上綠豆蓉），再將之蒸熟即可，還可以自制艾草做的食品，對因寒濕引起的身體不適也有很好的預防作用，待身體出汗後，鼻塞、頭痛等種種不適也就隨之減輕或消失了。三、驅寒美白：洗艾草浴。如果不慎着涼或淋雨了，回到家後立即來一個艾草浴，可以起到理氣血、逐寒濕、預防感冒的作用。四、殺菌滅蚊：用艾草煙燻。氣候轉暖，蚊蟲大量滋生，而艾草中所含的艾葉油具有很強的殺菌滅蟲作用。可取半斤艾草曬乾，放到盆子裏，把門窗關好後，點燃，煙燻居室，操作時需注意安全。用艾草煙燻可起到除蚊滅蛆，殺死跳蚤的作用，把花椒與艾葉放在一起煙燻效果更佳，但由於艾葉油揮發後容易使人皮膚黏膜潮紅，所以煙燻的時候，最好別待在屋內。
事實上，艾葉的應用範圍非常廣泛，在針灸治療領域裏，人們將艾葉製成艾絨，用以燻灸穴位，通過熱力和其性温的性質可以達到温煦氣血、透達經絡的作用。另外，關於艾草的養生作用，除了普遍將其製作成艾條、艾絨燻灸穴位以外，人們還將其新鮮的藥草同紅花、薑片、花椒等煎煮，用來泡腳，對於患有腳氣、腳臭、腳癢、靜脈曲張、風濕關節疼痛等具有較好的治療效果。
所以雖説艾草全身都是寶，中國古人就有食艾葉的習慣，中醫認為，艾葉是味很有療效的中藥，可謂功能多多。大家也都在季節的時候備點吧！
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