天熱了，這些東西煮一煮，作用真好，很多人不清楚，抓緊來看看~
已經入夏很久了，天氣也越來越熱，好多人胃口會受到影響，其實要想安然度夏，這幾種食材經常的吃一吃，祛濕養顏臉色特別好。今天和大家分享幾款好喝好吃的美味，最適合家人。
第一種：玫瑰檸檬茶
玫瑰檸檬茶喝起來清香撲鼻，口感温和，可以降火氣，調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，經常喝點還有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。很適合炎熱的夏季，清火潤喉。
萊卡淨水養生壺是我最得意的廚房利器，它漂亮的蘋果綠清新可愛，304不鏽鋼茶杯，分茶玻璃杯，配置齊全，各種茶飲，美味隨意做起來。
先把萊卡養生壺清洗乾淨，把淨水壺的濾芯放上，加入清水，它就會自動的過濾。萊卡養生壺用的是意大利進口雙導流濾芯，可以去除餘氯、減少水垢、除去重金屬與農殘等有害物質，濾出弱鹼礦物質水。喝這樣的好水，對於身體健康很有好處，可以説是從根源開始健康養生。
把養生壺接通電源，玫瑰花放入不鏽鋼過濾網中。加入檸檬和冰糖。加水，選擇花茶鍵，等待即可。
煮好花茶以後，養生壺會自動停止，拿下茶壺，倒出花茶。
和朋友一起喝茶話家常，真的愜意的很哦。自己經常煮一杯喝，不美都不可能啊，哈哈哈。。。。。。
第二種：紅豆薏米湯
紅豆薏米湯是以紅豆和薏米為原料煮制而成的飲品，最適合夏天，夏季濕熱的天氣，很容易讓人的身體濕氣入侵，長期對身體不好。而紅豆薏米湯可以消腫祛濕，熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，可養血益氣，有美白、清熱排毒的功效。用萊卡養生壺簡單的一煮，濃郁好喝。
把紅豆喝薏米清洗乾淨，放入過濾網中，擰緊，放到養生壺中，把濾水壺中加水，選擇紅茶即可，一邊過濾一邊加水，然後慢慢的熬煮。
時間到了，倒出紅豆薏米湯，過濾網特別的好用，湯雖然濃郁但沒有渣子，特別的好。
第三種：銀耳蓮子羹
這一款湯羹是我家常做的一道甜品，湯濃味甜，口感香甜潤滑，美味可口，在夏天也可以涼吃，熱乎乎的回家吃上一碗特別的舒服。銀耳蓮子羹有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥等作用，十分的營養。而銀耳蓮子羹中富含天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長吃可以潤膚，祛除臉斑點，越來越漂亮。用萊卡養生壺做上一壺，用時短，湯汁濃郁出膠快，全家一起分享，太棒了。
濾水壺中加入清水，把銀耳泡發加入到養生壺中，然後加入蓮子，選擇燕窩鍵，熬煮一會，湯羹濃稠時，加入枸杞喝冰糖。
時間到了，銀耳羹也就做好了，用這款養生壺來做，用時更短，銀耳出膠更快。每人一碗，舒服。夏天要多吃這些食物，簡單易做，去濕氣臉色好，我隔三差五吃一次，棒棒噠~
峯兒話語：
1，養生壺上有水位線，尤其做銀耳羹時一定不要超過水位線，不然容易噗出壺。
2，夏天，天氣炎熱，多吃一些祛濕祛暑的食材，對於身體很有好處。