枸杞加一寶，每天泡水喝，滋補肝腎、益精明目，早知早受益

枸杞加一寶，每天泡水喝，滋補肝腎、益精明目，早知早受益

枸杞是很常見的食物，除了可以食用之外，它還有許多藥用價值，可以入藥治病。在生活當中，我們常常看到有些人用枸杞泡水養生，有空的時候就喝幾口，效果都不錯。如果我們在泡枸杞的時候，再適當加些別的東西，這樣不僅可以清肝，還可以滋養腎臟，對身體更好。

枸杞，菊花

這兩者都具有清肝明目的效果，在一塊泡水喝，非常適合現在電腦跟前的上班族，可以消除眼睛不適，平常直接就和這個就可以

枸杞+黃芪

枸杞和黃芪是春季最好的搭配，特別對於體質虛弱的朋友，春天容易出現疲勞乏力等症狀，此時喝點枸杞黃芪水，可起到益氣固表的功效。所以這麼搭配起來是非常不錯的選擇

枸杞+人蔘枸杞15克、人蔘6克、蜂蜜20毫升。將枸杞洗淨，放入不鏽鋼鍋內。將人蔘洗淨，放入不鏽鋼鍋內。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。日分2次食用。滋補肝腎、益精明目。適用於糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、陽痿遺精。分2次早晚温服。感冒、發燒者禁服。

你們學會了嗎？