三種“清新劑”食物幫您趕走口臭

在日常生活中，很多人都飽受口臭的困擾，在旁人面前一張觜就讓人敬而遠之，常常讓自己處於非常尷尬的境地。那麼如何才能趕走口臭，擁有一口清新的口氣呢?下面向您介紹三種有“清新劑”作用的食物，幫您趕走口臭，一起來看一下。

無糖酸奶：降低細菌生成

根據一項健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌產生，防止食物停留胃腸中過久，促進排除宿便，淨化口氣。

蜂膠糖：提供好環境

蜂膠糖中含有大量的維生素C，不但對牙牀健康是100％的呵護，減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更可以為口腔提供一個不利於細菌生長的健康環境。最重要的是，蜂膠糖具有非常好的成膜性，可以在胃腸道表面形成保護膜，並促進食物消化，降低患胃腸道疾病的幾率，最大限度地降低了口臭的程度。

香芹菜：嚼出香口氣

香芹菜屬於草本植物，可以直接入口咀嚼，它所含有的特殊香氣，可以調節胃液的分泌，並有效去除異味。為了讓口氣盡快消失，可以延長咀嚼時間，讓草本營養精華更多地留在口腔中，讓親吻變得“味美香甜甜”!

以上這三種食物，都能有效去除口臭，幫您保持口腔清新。口臭患者除了注意飲食之外，還應當勤刷牙，保持口腔衞生，每天堅持飯後用鹽水漱口，除此之外，還應當少吸煙、少喝酒、少吃有強烈氣味的食物、多喝水。