愛美的女性擔心變老，不妨多吃的食物，延緩衰老，清理身體毒素
絲瓜有多種化脂生物鹼組成，能夠有效分解體內的多餘脂肪，並將其排除體外。此外，絲瓜裏含有大量水溶性膳食纖維，可以促使大腸蠕動，有助清除毒素，促使排便順暢，解決了便秘煩惱，從而起到減肥的作用。
山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶。山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。
西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。所含的葉酸是人體必備的一種物質。特別是所含的茄紅素，對我們的健康更有着非常好的效果，番茄也被人們稱為“愛情果”。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮膚。
