越來越多的父母意識到，寶寶吃手是正常的現象。但是如果孩子們養成這種習慣，可能會影響他們的顏值，尤其是到了這個年齡，讓我們一起來看看：
寶寶吃手的主要原因
先來了解下孩子吃手的原因吧：
1、身體缺鋅
缺鋅會導致寶寶飲食異常，也可能導致“吃手”的現象。如果寶寶過了口欲預（兩個月到兩歲）後，仍然經常吃手，甚至咬破手，就應及時帶他去醫院檢查，看看是否是由於鋅缺乏引起的。
2、生理需要
大多數寶寶吮吸手指是正常的現象，這是他們探索世界的方式。孩子就是通過手和嘴，來學習和探索這個陌生的世界。
3、對陌生環境或人感到恐懼
小寶寶在情緒上仍然不穩定，一些孩子對周圍環境的變化非常敏感。當他們處於陌生的環境中或與陌生人接觸時，他們常常感到莫名的恐懼。這時，他可能通過吃手指來緩解情緒。
4、無聊時打發時光
當一些寶寶感到無聊時，也會將手指放在嘴裏吃，從而養成了“吃手”的習慣。
寶寶到這個年齡，必須戒掉“吃手”
但是要提醒大家，如果孩子到五歲時沒有改變吃手的習慣，就必須要警惕了。
孩子四、五歲時具有基本的認知能力，能知道哪些行為是必需的，哪些行為需要糾正，並且他們具有一定的自我控制能力，可以理解事物的嚴重性，並願意這樣做。
另外，孩子五歲後，乳牙開始脱落，恆牙開始出現。新生長的恆牙很容易受到外力的影響。如果由於手指壓力而使生長方向發生變化，則可能導致生長不均，並影響以後的外觀！
如何幫助寶寶戒掉“吃手”的壞習慣
那麼，如何才能幫助寶寶戒掉吃手的習慣呢？
1、常常陪伴寶寶
寶寶恐懼的主要原因是缺乏安全感，而安全感主要來自父母。因此，下班後要多陪着他，例如分享生活中有趣的事情，以及在睡覺前給他洗澡。在週末和節假日，應該經常帶他出去玩。帶上寶寶多進行親子互動，促使寶寶健康成長。
2、讓寶寶養成講衞生的好習慣
寶寶的“手吃”現象是由於生理需要引發的，父母不必擔心，只需經常洗手和洗玩具即可。此外，每個人都應以身作則，為孩子樹立好榜樣，並讓他養成良好的個人衞生習慣。如果發現寶寶有不良習慣，請及時糾正。
3、營造多元感官刺激
建議儘量堅持母乳餵養，以使他有更好的口腔體驗。或者，可以為寶寶準備一些替代品，例如安撫奶嘴，以豐富寶寶的口腔體驗。
此外，買不同類型的玩具或教具給寶寶玩耍，可以為寶寶提供多種刺激，例如視覺、聽覺、觸覺和味覺，從而使寶寶更全面地成長。
4、營造簡單安定的生活環境
對於寶寶而言，最佳的成長環境是一個簡單而穩定的環境。在這種環境下長大，寶寶能保持情緒穩定。經常走動會使寶寶缺乏安全感，不利於戒掉吃手的習慣。因此，父母必須儘量保持生活環境的長期穩定，不要經常搬家改變生活環境。