紅豆和它一起煮，每天一碗，大肚腩也不見了，濕氣排得一乾二淨

紅豆和它一起煮，每天一碗，大肚腩也不見了，濕氣排得一乾二淨

紅豆是家家户户都吃得起，而且經常吃的豆類，吃紅豆大家都知道能夠補血，紅豆含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。

紅豆具有清熱利尿、祛濕排毒的作用，而且還可以清心火，補心血，含有的纖維素還可以有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能。

而豐富的鐵質還可以促進血液的循環，對於冬天手腳容易冰冷的女性是非常好的，可以温暖手腳，還有能夠加快水分的排泄，起到瘦身的效果。

所以紅豆和薏米一起煮，對於體內濕氣過重，肚腩過大的人是非常好的，不但臉色紅潤，還可以光滑皮膚，淡化色斑，去除皺紋等。

你們喜歡吃紅豆薏米糖水嗎？