世人一直追求長壽，從古至今，從帝皇到百姓。古有煉丹修仙之道，今有卓越醫療技術之人，殊不知喝水也有長壽學問。水是生命的源泉，有研究報道，人不吃不喝可以活3天，而只喝水不吃東西卻可以活21天，由此可想水對我們的重要性。
水是我們生活中最常見也是最不可缺少的東西。人體每天都要攝取大量的水分，來維持人體正常的新陳代謝。正常來説，每天8杯水是最健康的，雖然真正做到的人很少，但是大家每天還是會喝幾杯水。
在喝水後，身體卻出現一些異常的信號，這個時候，你可能需要高度警惕了，因為這可能是疾病所發出的信號。
1.喝水後感覺腹脹
這種情況多半是在提醒你，或許的胃功能出現問題了。現在有很多人，不注意飲食規律，造成胃功能紊亂，喝完水之後就會有腹脹的感覺。尤其是經常抽煙或是喝酒的人，經常抽煙或是喝酒的人，可能會引起膽汁倒流，這時候喝水也會有腹脹的感覺。
2.喝水後卻出現少尿甚至無尿
這個時候要警惕，因為如果是腎不好，可能會出現有進無出的現象，如果你偶爾出現這種情況，那麼可能是你的身體脱水太厲害了，如果你經常出現這種情況，那麼你需要高度警惕腎病的發生。
3.喝水之後身體浮腫
有時我們都會聽到有人説，自己最近好浮腫，整個人看起來胖了一圈，有些不明白其中道理的人，以為是自己長胖了，就開始減肥，幾天就消腫了，還暗自高興，自己很容易瘦。醫學上表明，喝水後會出現身體浮腫可能是腎臟出了問題，是腎病找上了自己還不知道，腎病可謂是不看不知道，一看嚇一跳。所以如果在喝水之後明顯的出現浮腫，就需要注意力，最好是去醫院檢查一番。
4.喝水後口乾
有的人，即便是喝水了也會有口乾的感覺，這時候就要小心，有可能是疾病找上門來了。一般情況下，糖尿病患者或者乾燥綜合徵患者喝完水之後都會有口乾的情況，如果經常出現喝水後口乾的情況，最好到醫院檢查一下。
水勝於所有補藥！經常不喝水，3種病自動找上你！
3種疾病與缺水有關
一、痛風
痛風的成因主要是體內尿酸增多或排泄減少，尿酸鹽沉積在關節、腎臟等部位導致的。
喝水少會導致尿酸不能順利排出體外，患病風險增高。
專家建議，痛風病人可多喝富含鍶、鈣的礦泉水。
二、便秘
人主要依賴腸道吸收營養，如果人體缺水，腸道後半部分的蠕動就會減慢，水分被腸道吸收，排泄物沒有了水這一潤滑劑，就會堆在體內，從而誘發便秘。
便秘的人要勤喝水，分成8-10次喝，同時多吃含膳食纖維的蔬菜。
三、結石
流行病學調查發現，許多腎結石和尿路結石患者，飲水量比一般人少。
這是由於不喝水會使尿量減少，體內的代謝廢物無法隨尿液及時排出，就容易形成結石。
看完這些，朋友們一定要記得多喝水。
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