在大環境下，手機出現在了大眾的生活中，也漸漸成為生活終必可少的工具，但是網絡之中充滿着各種戾氣，負能量，孩子在接觸後，對孩子各種方面都遭受着摧殘。
玩手機的危害
1、妨礙大腦發育
2歲以內的小孩大腦發育尚不完全，如果頻繁使用手機，被外界因素刺激，容易導致大腦發育不全。而且這個年齡段的小孩自主神經調節能力還不強，看到手機裏的消極畫面容易出現負面情緒，如焦慮、不安等。
2、阻礙身體發育
小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長髮育不利，甚至還會引發哮喘等多種疾病。另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。若小孩長時間握着手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡經常低頭玩遊戲，容易導致脊椎變形。
3、引起視力下降
孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數據顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少於10秒，為病態。
4、導致睡眠障礙
研究發現，過於明亮的手機畫面會影響孩子褪黑激素的分泌，從而導致孩子睡眠障礙。美國加利福尼亞州的一家健康機構調查後認為，手機光線比日常燈光對孩子的睡眠影響更大。如果孩子睡前看手機，普遍要在39分鐘後才能入睡，而普通小孩28分鐘內即能入睡。
孩子為什麼愛玩手機
1、自身不夠重視
每次不讓孩子玩手機，過會孩子又開始鬧着要玩，於是爸媽就順着孩子。有的爸媽甚至還陪着孩子一起玩，教孩子使用手機的方法。其實，出現這種情況，説到底還是爸媽對問題重視不夠，也沒有掌握有效的帶孩子方法。
2、家庭氛圍
有研究表明，孩子在玩耍時，如果爸媽在玩手機，孩子想玩手機的慾望會提高1-2倍。所以説，家庭氛圍很重要，爸媽們應該在家中減少玩手機的時間，多陪孩子玩耍更好。
3、順着孩子愛玩的天性
孩子愛玩是一種天性，出於對手機的好奇，會經常想玩，因為手機裏有動畫片、電影、音樂、照片等。這些都非常吸引孩子，弄得孩子心猿意馬，總想摸手機。如果爸媽從小沒教育好孩子，讓孩子養成貪玩的習慣，最後就沒法阻止。
如何正確引導孩子玩手機
1、學會正確提出要求
如果我們一味地説，孩子玩手機會影響學習，並且強行拿走手機，孩子並不一定能聽得進去，而且長此下去還會讓孩子產生對學習的反感。
只有發自內心的震懾才會讓孩子銘記於心，所以要讓孩子從內心去認可玩手機不當的危害，孩子才會從潛意識裏去減少玩手機的想法。
2、學會合理控制時間
很多孩子玩手機、看電視經常會玩到忘記時間，或者到點了也會出現耍賴的現象;家長一定要學會正確讓孩子控制玩的時間。最好是孩子自己來設置時間，讓孩子自己定時，他會更有遵守的意識。
比如買一個時間沙漏，讓孩子自己去感知時間的流逝，孩子一邊玩，一邊看着時間變少，他們會有準確的時間預知，並且知道如何珍惜時間。等到時間到了，他們也更容易遵守規定。
3、學會温柔且堅定地拒絕孩子的請求
當你的孩子提出不合理的請求，你一定要學會採用温柔且堅定的拒絕法不去指責，不去呵斥，包容和理解他要玩的心態，但是堅持自己拒絕的底線。
如果他哭，你就讓他哭鬧一會，等他哭完了，再幫他擦眼淚，告訴他：你很想玩，我理解，但是我們按照規定，你今天的時間節奏不是這樣的，你可以做完事情再玩，或者明天玩。
4、學會表揚孩子
當孩子能主動規劃玩手機的時間，主動關手機的時候，我們要學會表揚並鼓勵他的行為。如此下來，孩子對手機就會有一種很強的掌控感和駕馭感，他知道自己該玩多久，該玩什麼，什麼時候玩，他會有自己的計劃性。
5 、選擇優質內容
最好單獨留出一個手機，把裏面的電影、遊戲全部刪掉，專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻，反覆玩遊戲。
最後，不管採用什麼樣的方法，家長大人們一定要堅持，這個過程一開始也許不會很順利，甚至一兩週都看不到成效，家長一定不要灰心，只要温柔地去堅持自己的方針和底線，相信最後一定會成功。