對於新生兒來説，母乳是最理想的“口糧”，可當寶寶到4～6個月後，水分佔90%的母乳，營養就已經跟不上孩子的生長髮育了，所以寶媽們都會給孩子吃輔食。
現在市面上寶寶的輔食選擇有很多，像米粉、泥糊狀食物、果泥等，可太多的選擇也讓不少新手寶媽們很是頭疼，害怕讓寶寶們吃到沒有用的，然後白忙一場，或者吃到對寶寶身體有害的輔食那就得不償失了。
小婷的寶寶已經7個月了，可她卻發現小傢伙越來越不願意吃奶，反而對輔食情有獨鍾，這可把寶媽急壞了，孩子正是吸收營養的時候不吃奶可怎麼行？
想了想，她決定給孩子榨點果汁喝，畢竟果汁在大人的印象裏是很健康的東西，同時也方便寶寶吞嚥。
可是寶寶在喝了水果汁後的幾個小時居然開始拉肚子了，看着哭鬧不止的小傢伙，小婷才發現寶寶添加輔食是有講究的，果汁跟果泥不一樣，並不適合過小的孩子喝。
為什麼寶寶2歲前不能喝果汁？很多人覺得果汁和果泥都是由水果作為主要原料，但寶寶在2歲前是不能喝純果汁的。
①．純果汁的含糖量過高，它非常容易影響到孩子的健康。
②．純果汁中含有的礦物質比較多，對2歲前的嬰幼兒，會讓孩子的腎臟負擔過重，排泄也會被阻礙。
另外，以下這4種食物就算是看起來再好吃，家長也儘量別給孩子碰。
寶寶在2歲以前，這4種看似非常營養的輔食不能碰☆米湯
米湯大家都知道是通過對大米的熬煮得到的，它適合咀嚼能力還不好的寶寶們吃。
為何不建議：米是碳水化合物，米湯的含水量太大會導致寶寶產生飽腹感，而後寶寶吃什麼東西都會吃不下，進而導致寶寶的營養攝入變少。☆湯泡飯
湯泡飯是用大量的湯將飯泡軟來達到便於寶寶吞嚥的食物，在部分老年人的思想湯泡飯裏有營養。
☆果汁
雖然果汁對成人沒有影響甚至很健康，但是寶寶2歲前是不能喝純果汁的。
為何不建議：純果汁的含糖量過高，過量的糖分會讓寶寶的腸道負擔過重，而且長時間飲用也會讓導致小傢伙肥胖，或者是牙齒出現問題。☆粗糧
現代生活水平的提高，讓許多人不再只注重吃飽的問題也開始注重吃健康的問題，人們發現粗糧對身體有很大的好處，而粗糧逐漸出現在大家的餐桌上。
