一晃眼又是新的一週新氣象，今天就是孩子們正式開學的日子了，天氣非常的給力，沒有太陽沒有暴雨，本週的天氣都非常的愜意，保持在26度左右，秋高氣爽給孩子們的開學帶來了好彩頭！孩子歡天喜地，終於開學和同學們一起玩耍打球了！當然孩子們不會忘記，9月是個黃金減肥期，開學更加努力運動，管住小嘴少吃肉，只想擁有大長腿小蠻腰，讓同學們都羨慕！
今天介紹的這道菜就是紅燒小洋芋，健康營養，鮮香美味，孩子吃了還想吃
小洋芋其實就是小土豆，土豆中的營養物質是非常豐富的，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，含有的B族維生素是蘋果的4倍，還有豐富的鈣元素，磷元素，鎂元素，鉀元素等等都達到了蘋果的幾倍或者幾十倍，尤其是鉀元素的含量，在所有蔬菜中含量最高。
土豆中含有豐富的鈣元素，孩子常吃土豆可以有效促進骨骼發育，幫助孩子長高，變得更強壯。而且豐富的微量元素含量對孩子的大腦發育也是非常有幫助的，能讓孩子變得更加聰明，學習起來也更加輕鬆，成績越來越好。
土豆中含有人防費的蛋白質，澱粉，B族維生素等等物質，有非常好的健脾養胃的作用。含有大量的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，儘早排出體內的毒素和垃圾。吃土豆還能有效減肥瘦身，美容養顏，女性可以常吃。
9月黃金開學日，天氣真的很給力，沒有一滴雨水，孩子們歡歡喜喜的開學了，和同學們一起打球一起做遊戲，擁有快樂的美好時光！