相信每個家長都希望自己的孩子身體健康，少生病，但是孩子的身體還處在發育階段，相對成年人來説免疫力較弱，很容易受到外界環境影響而導致生病。所以，幫助提高孩子免疫力就顯得非常重要了。我們會經常看到有的孩子三天兩頭生病，有的孩子則半年不生一次病，其實根本原因就是免疫力強弱不同。不過，免疫力可不是與生俱來的，想增強孩子免疫力，家長就要在後天多下功夫了。媽媽在照顧孩子的過程中也要少做這4件事，不然是很容易破壞他的免疫力，別再傻傻不知道。
運動量少
現在很多孩子除了學習、吃飯、睡覺之外，很少讓自己運動起來，所以我們經常在大街上會看到有不少的孩子體重超標，甚至還患有肥胖症，這樣不僅對孩子的身體發育沒有好處，還會破壞掉他自身的免疫力，更容易生病。想要加強孩子身體素質，增強免疫力，家長一定要讓孩子加強運動鍛鍊，在運動的過程中，體內血液循環速度加快，會增強孩子的心臟、心肺功能，讓心臟更強壯、健康，從而減少生病概率。不過，孩子骨骼還在發育中，運動過程中活動量又大，在運動中很容易受傷。所以，媽媽最好給孩子準備一雙專業的運動鞋，這樣能夠減輕運動時帶給他腳部的壓力，起到很好的緩衝和減震效果，從而更好的保護他的腳部。
食用各種保健品
生活中，很多媽媽為了幫助孩子更好的提高抵抗力，就會給他們買各種各樣的保健品和補品。但是這種做法不僅會破壞掉孩子自身的免疫力，嚴重時還會影響到他的正常發育。市面上的保健品大多都含有激素，吃太多這些東西，很容易造成孩子性早熟，骨骼線過早閉合，從而影響長個。所以，媽媽還是不要讓孩子吃這些保健品，多從飲食上下手，相信會比這更有效果。
一生病就輸液
有不少媽媽一看到孩子生病，也不管嚴不嚴重，就趕緊帶着他到醫院去輸液，覺得輸液治療會好得快。但不管什麼樣的輸水方式，其實成分都是以抗生素為主，濫用抗生素對孩子的健康沒有好處，長期下來還會降低他對病菌的抵抗能力，造成免疫力下降。所以，家長必須明白，大多數情況下孩子是不需要進行輸液治療的，除非是患有嚴重細菌感染，或是其他一些比較嚴重的疾病，再採取輸液的方式。
過度保持乾淨
孩子免疫力弱，有的媽媽為了避免孩子生病，會格外重視孩子的個人衞生和家庭衞生，每天都打掃家裏衞生，進行消毒，還有孩子吃的、穿的、用的無一不進行清潔。雖説媽媽的目的是好的，但是過度清潔反而更容易破壞孩子的免疫力。只有讓孩子適當接觸一些細菌，體內才會形成相應的抗體，不然免疫系統得不到鍛鍊，就無法變得更強。
家長想要更好保護孩子的心情是可以理解的，但是一定要注意正確的方法，不然很可能會適得其反。就像上面這4種行為，看似是為了孩子好，事實上是在破壞他的免疫力，所以不可盲目保護。