睡眠對寶寶來説非常重要，寶寶的睡眠時間更長，每天都要保證10小時以上的睡眠。寶寶睡得對嗎？睡得舒服嗎？以下誤區你家寶是否有呢？
誤區1：新生寶寶趴睡
趴睡的寶寶容易發生“嬰兒猝死綜合徵”，這是因為小寶寶自己不會翻身，也不會主動避開口鼻前的障礙物，容易使口鼻阻塞而窒息缺氧。
正確做法：新生寶寶正確的睡姿應是仰睡，為防止吐奶誤吸，可牀頭抬高15度。
誤區2：含着奶頭入睡
剛出生的寶寶在吃奶時睡覺，很容易使乳汁誤吸入氣管和形成不良吸吮習慣。如果是正在長牙的寶寶含着奶頭睡覺，奶汁很容易在口腔裏發酵，腐蝕牙齒，形成蛀牙。
正確做法：幾個月的寶寶吃幾口睡着了的事經常發生，這時媽媽可以用手輕輕揉揉寶寶的耳朵，讓寶寶繼續吃，直到吃飽。
如果寶寶受到騷擾也不醒，就先安頓寶寶睡下，當寶寶醒了有吃奶要求時再喂。
同時媽媽要掌握寶寶的睡眠規律，不要在寶寶想睡時餵奶。另外，長出牙齒的寶寶在睡前可以喝奶,但喝完奶後要喝一些清水漱口，保護好小乳牙。
如果寶寶養成喝奶時睡覺的習慣，做媽媽的一定要糾正，比如將奶換成水試試。
誤區3：摟着寶寶睡
摟着寶寶睡，是不是更好呢？錯！這樣可能害了寶寶。
寶寶和父母幾乎是零距離接觸，父母會吸走大量氧氣並製造許多廢氣，會使寶寶缺氧睡眠不安。
父母睡沉之後可能壓到寶寶而不自知，進而對寶寶造成傷害。
父母身體欠佳時，病菌也會近距離大幅度地侵襲抵抗力相對較弱的寶寶。
正確做法：把寶寶的小牀放在大人的邊上，讓寶寶獨自睡，既避免了和大人一起睡的種種缺點，還能方便照看。
誤區4：寶寶稍有動靜就和他説話或抱他
剛出生的寶寶，深睡眠和淺睡眠基本各佔50?pan>，而且是不斷交替的。
深睡眠時，寶寶處於完全休息狀態，除了偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外，沒有其他活動；
淺睡眠時，寶寶的手臂、腿和整個身體經常會有些活動，臉上還可能會做怪相、皺眉、微笑等等，這些都是淺睡眠時期的正常表現。
正確做法：如果寶寶出現輕輕抽泣或運動，不要急着去拍他、抱他或者給他餵奶，先在牀邊觀察一段時間，看寶寶是否能接着睡。
否則，給予過多的干預，會人為地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替，破壞寶寶的睡眠規律。如果寶寶出現了哭鬧等更多的表現，媽媽再去進行處理。
誤區5：開燈睡覺
寶寶的視神經系統尚未處於發育階段，適應環境變化的機體調節能力差，如果卧室開着燈，會改變寶寶區別晝夜的自然規律，導致睡眠時間縮短，影響正常的新陳代謝。
同時還會影響寶寶的視力發育，將來患近視眼的概率要高出關燈睡覺的寶寶。
正確做法：準備一盞可調光的夜燈，放在伸手可及的地方，寶寶有動靜的時可隨時打開照明。通常半夜醒來，我們的眼睛已經習慣黑暗，只要打開一點點光就可以看清了。
誤區6：打呼嚕寶寶睡得香
寶寶偶爾打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊癒後，打鼾的症狀就會消失。但如果寶寶長期打鼾，可能是由於腺樣體肥大、扁桃體肥大或其他原因，影響了鼻咽部通氣造成的。
正確做法：如果你的寶寶的確有睡眠打鼾、張口呼吸的情況，最好帶他到醫院的耳鼻喉科檢查一下。
誤區7：睡晚點沒關係，睡夠了就行
在睡眠中，內分泌系統釋放的生長激素比平時多3倍。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節律，即人在睡着後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峯，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峯期。
如果睡得太晚，對於正在長身體的寶寶來説,身高就會受到影響。
正確做法：為了寶寶的健康成長，媽媽要讓寶寶養成好習慣，寶寶睡覺最遲不超過21時,這樣，就不會錯過生長激素的分泌高峯期。