血管的“清道夫”,每天炒一盤,能排毒清腸,提高免疫力

素雞是豆腐的再加工產品,廣泛分佈於我國中南部地區。它是仿肉的,它的口感和味道與原肉沒有什麼區別。它看起來像雞肉,軟中有韌,嚐起來又香又醇。我認為素雞很好吃,有很高的營養價值。今天我想給大家介紹一下素雞的營養價值是什麼。
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素雞含有大豆卵磷脂和豐富的優質蛋白質,有利於神經、血管和大腦的生長髮育,能增強免疫力,增強體質。素雞不僅強腦,還能抑制膽固醇攝入,有助於預防心腦血管疾病。
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青椒中維生素C含量很高,是番茄的10倍,居蔬菜之首。多吃青椒有助於清除體內有害自由基,促進消化,提高免疫力。它還可以降低膽固醇,預防膽結石。
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素雞味道很好,就像瘦肉一樣,加了青椒,酥脆可口。畢竟,現在豬肉的價格太貴了,很多人買不起豬肉。買素雞也不錯。它既實惠又好吃。這道菜不輸給青椒炒肉片。自從有了這道菜,家人越吃越年輕了,小肚子也不見了。
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