孩子總是動不動就生病，做為父母真的是很擔心。每次看到寶寶生病，做父母的都感覺難受。
那麼，怎麼才能讓孩子少生病，不生病呢？
一：把握好孩子的穿衣數量
很多家長和老人，無法把握給孩子穿衣服的數量。
其實，孩子穿衣的數量，很好參考。只要跟着成人走就可以了。孩子穿衣數量可以跟大人一樣或者是比大人少一件。當你害怕孩子冷或者是熱的時候，可以摸摸孩子的鎖骨處或者是後頸，如果是温暖的説明衣服數量合適；如果有汗或者是比較熱，就説明衣服數量多了；如果涼涼的，就説明衣服穿少了。
二：保護好身體的五個部位不受涼
一定要記住，孩子這五個部位一定不要手涼。如果是在空調屋子，這五個部位是要保護好的。
孩子的“頭部，頸部，腹部，關節和腳底。”這五個地方在天氣比較冷或者是夏天開空調的屋子裏面，家長都儘量保護好，這樣孩子才不會老生病。
三：多增加户外活動
多帶着寶寶參加一些户外的活動，是能鍛鍊孩子的身體各個機能，幫助身體發育。
不要擔心夏天熱，冬天冷，四季分明的天氣帶着孩子出去户外活動，能夠更好的鍛鍊孩子的身體。增強孩子的免疫力。只要天氣不惡劣，帶着孩子每天活動半個小時左右，時間長了會發現孩子的體質比同齡的孩子好很多。
在户外活動的時候，寶寶的衣物要穿不具有束縛感的，而且衣服穿的要比室內少一件。
四：飲食要均衡
不要養成孩子挑食，偏食的習慣。
蔬菜水果，粗糧細糧都要吃。這些食物消化後都會變成我們身體需要的氣血和能量，這些是孩子身體長壯的基礎。身體壯了，疾病自然就少了。
五：順其自然
不知道有沒有家長髮現，如果生了二胎，老大反而就不怎麼愛生病了。
當年生了大寶以後，我們幾乎一個禮拜就要去一次醫院報道，孩子爸爸和我都被寶寶累的身心疲憊。但是自從二寶來了以後，我和孩子爸爸變懶了。二寶有個什麼發燒，感冒，不舒服，只要不是寶寶特別難受，我們不會再急着去醫院看病了。
因為去醫院也是那幾樣，掛號，驗血，檢查，拿藥。模式都已經摸透了。
在這種情況下，我驚奇的發現，大寶居然不愛生病了，而且二寶的身體抵抗力還超強。這是為什麼呢？
因為孩子一生病，我和孩子爸爸就會焦慮，這種情緒很容易傳達給寶寶，反而會讓孩子的情緒也變得緊張，焦慮。使得孩子的身體變得反而不好。
總之，就是讓孩子穿對衣服，保護孩子不要受涼，飲食均衡，避鍛鍊身體，避開各種傳染性疾病，我們的寶寶自然而然就少生病，不生病啦。