不同時期的女性，是如何度過月經期的？
在原始社會，女性面對月經非常“粗糙”，她們只能用皮、獸皮、樹葉、乾草等等來擦拭經血，然後用水清洗。
到了封建社會，已經出現女性專用產品——月事帶，這是一種兩端繫帶的長條形布條或者布袋，袋子會預留開口放置草木灰、棉花等，來吸收經血。
直到1920年，世界上第一片「拋棄式衞生巾」誕生，也就是Kotex（高潔絲），這是最接近當代衞生巾的原型。用吸水性好的紗布製成的，只是粘附情況還需改進。
而中國最早是在1982年從日本瑞光珠式會社引進了第一條衞生巾生產鏈，只是當時價格昂貴，普通人一般用不上。
到了如今，應對月經常用的用品主要有衞生巾、月經杯以及衞生棉條這幾種，它們分別有什麼優缺點，又該如何正確使用呢？
一、衞生巾多久換一次好？
假設一位女性13歲月經初潮，50 歲絕經，月經週期為 28 天，那麼這位女生一生大概會來494次月經。而一次月經，出血量60mL，把一片容量為10mL的普通日用衞生巾完全浸透計算，女生一輩子可能要用到2964片衞生巾。
衞生巾的使用，可以説跟女生的生理衞生和安全息息相關。
市面上的衞生巾主要分巾體和護翼兩部分：巾體由面層、導流層、吸收芯體層、底膜層 4 部分組成，護翼大多僅含面層和底膜層，不同材質決定了衞生巾的吸入程度。
那市面上衞生巾質量如何呢？
2021年廣西消委會對廣西區內市場上銷售的衞生巾進行比較試驗，本次共檢測20個知名品牌，共21款樣品，價格在8.9元到18.9元不等，涉及12項指標，包括細菌菌落總數、致病性化膿菌、大腸菌羣、真菌菌落總數、甲醛含量等項目。
檢測結果顯示，21款樣品均符合標準要求。也就是説只要購買正規、合法的衞生巾一般不會有安全隱患。
需要提醒的是，購買衞生巾時這三點要注意：
1、衞生巾許可證號主要分為醫用械字號、普通消字號，對於經期正常，考慮舒適度可選普通消字號，敏感體質謹慎使用藥物衞生巾。
2、使用時，要檢查衞生巾體的顏色是否白色、是否潔淨、封口完好無破損等。
3、更換衞生前最要先洗手，出於衞生考慮，最好每2—3小時就應該更換。
二、用月經杯到底有多爽？教你正確使用
若一些女生總覺得衞生巾容易側漏，衞生棉條也不適合自己，那麼或許可以嘗試一下月經杯。
月經杯，正如名字一般，它的形狀就像一個高腳杯，其材料主要源於乳膠、醫用硅膠或者熱塑性塑料，具有彈性佳、柔軟貼服等特點。
和衞生巾、衞生棉條相比，月經杯有啥優點？
1、月經直接“隱形”
月經杯會直接承接經血，不會出現月經“噗”地一下暗湧流出，不用擔心側漏，甚至會讓你忘記月經的存在。
2、不會有經期異味
月經期間，更換衞生巾總會聞到血腥味，這種異味，是由於空氣氧化出現的特殊味道。若加上汗液，味道可想而知。而月經杯的經血處於封閉狀態，可以免於氧化，異味自然減少。
3、不用頻繁更換
女性月經期出血量約在20-80毫升，一般來説月經杯可在體內放置6-12小時，放置越長，經血越滿，越容易取出，也就是説基本你可以一天都不用更換。
並且與一次性的衞生巾、衞生棉條不一樣的是，月經杯是可以循環使用的，每次使用完做好清洗和消毒以後，可以再次使用。
想要嘗試月經杯的姐妹，儘量選擇更柔軟和有彈性的材質，第一次使用，建議從小號開始，更容易塞入。
使用時，先將杯子摺疊，然後選一個舒服姿勢，傾斜放入體內。放好後，用手指貼着杯沿劃一圈，確定穩固。具體步驟可參考下圖示例：
三、為什麼國內很少人用衞生棉條？
在中國大部分的女生通常都會選擇用衞生巾，而許多歐美國家的女性卻更加喜歡用衞生棉條，為什麼很多中國女性不喜歡衞生棉條？
一是對棉條不夠了解，甚至還有人沒聽説過，也不知道衞生巾和棉條兩者區別；二是認為棉條放入私處，會破壞處女膜；三是認為如果將棉條直接放入私處，容易滋生細菌引起感染。
首先可以肯定棉條並不會破壞處女膜，處女膜並不是一層封閉的薄膜，也長在陰道里面。
它就位於陰道口，中間有孔，可允許經血從陰道流出。處女膜的孔一般直徑約2.5釐米，而普通棉條只有1.5釐米，通過處女膜孔綽綽有餘，只要不太用力，一般不會傷害到薄膜。
而正確使用衞生棉條，是沒有任何異物感的，不用擔心側漏，可以安心舒適地睡覺，自由活動，攜帶也非常方便，且可以保持私部乾爽，避免產生異味。
使用棉條時，先調整一個放鬆姿勢，然後捏住手柄，拇指用力慢慢推入，像打針一樣，將外導管推進陰道。推入體內後，將導管移開，棉線留在外面。
具體步驟可參考下圖示例：
無論是衞生巾、棉條還是月經杯，最主要是自己用的舒適和方便，若實在不喜歡“新事物”，只要注意更換衞生巾，也是可以避免衞生問題的。
參考資料：
[1]《你用了多年的衞生巾，可能都選錯了》. 丁香生活研究所. 2021-06-25
[2]《21款衞生巾比較試驗：4款檢出甲醛，涉及小妮、ABC、Free飛、吾悦公主》.消費者報道 .2021-12-29
[3]《被國內女性誤解的衞生棉條，其實真的很好用！》.家庭醫生在線.2020-09-13
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