雖説寶寶飲水時間沒有嚴格的限制，但一些寶寶經常本身已經缺水卻不自知。所以媽媽要培養寶寶良好的飲水的習慣：
1.早起一杯水
晚上睡覺時，人體會通過呼吸和皮膚消耗大量的水分，特別是嬰兒的新陳代謝比成人快。早上起牀後，經常處於缺水狀態。早晨飲用水可以補充新陳代謝中流失的水分，調節腸胃，預防便秘。
2.特殊情況多飲水
天氣炎熱時，家長額可以適當的給寶寶增加水量，半個小時左右就可以喂一次水。特別是在寶寶出現發熱、嘔吐、腹瀉等症狀時，更要多次給寶寶飲水。
3.洗澡後適當補水
寶寶洗澡後，由於皮膚温度升高，容易產生渴感。媽媽此時可適當的給寶寶飲用涼白開，但要注意讓寶寶緩緩飲下，不要一飲而盡。
4.睡前不宜多飲水
寶寶在睡覺前喝大量水，容易使寶寶半夜遺尿，第二天還可能出現面部水腫。若媽媽有關於寶寶餵養方面的問題，可以在線諮詢鴿子醫生進行解答。
5.飯前不宜飲水
餐前飲水不僅會影響進食量，還會將腸胃中的消化液稀釋，降低身體消化和吸收功能，長期下去會損害身體健康。
寶寶需要補水的信號媽媽知道麼？
1.寶寶不斷用舌頭舔嘴唇
2.寶寶尿量較少，尿液呈金黃色
3.非正常哭鬧，寶寶容易煩躁，且難以入眠。
4.大便變得乾燥，硬結