在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?有的人説是快樂,有的人説是金錢,有的人説是家庭,但方醫師認為,這一切的基礎都來源於就健康的體魄,身體健康才應該是生命中最該看重的事情,關注方醫師,每天給大家分享健康養生知識,讓大家養成強健的體魄。
金銀花,氣味清香,能清熱解毒散風熱,可以泡茶也可以佐菜,是夏日良藥。金銀花被科學家稱為血管硬化的新剋星,有助於保護血管,減少動脈硬化的發生
在日常生活中金銀花還可以用來做食物哦
1、金銀花苦瓜湯
苦瓜200克、金銀花15克。
製作方法:
金銀花與苦瓜一起放入鍋中,加清水適量,小火煎湯飲用即可。
本湯有清熱去火,消腫利尿的功能,尤其適宜於煩渴、目赤、傷暑身熱等患者服用。
2、金銀花粥
取粳米100克,金銀花30克,白糖15克。
製作方法:
粳米洗淨,用冷水浸泡1小時,撈出瀝乾;金銀花擇洗乾淨。
鍋中加入適量水,放入粳米,大火煮沸,然後轉小火繼續煮至粥將熟。
將金銀花加入粥,待粥沸後加入白糖調味即可。
本粥有清熱解毒之功效,尤其適宜於風熱感冒、丹毒、癰腫療瘡等患者服用。