經常用黃芪泡水喝，身體會回饋你哪幾個好處？有什麼禁忌？

隨着生活水平的不斷提高，養生的人越來越多了，大家希望通過養生來延年益壽。在眾多養生好物中，黃芪受到了很多人的喜愛，民間還有“常喝黃芪湯，防病保健康”的説法。

那麼，用黃芪泡水喝，一段時間後，哪些好處或能輕鬆收入囊中呢?是人人都適合喝嗎?要注意什麼?喝之前，希望大家要了解清楚。

用黃芪泡水喝，對身體有哪些好處?

能夠補氣固表，很適合經常感到氣虛、動不動就感冒、總是疲累的人飲用，經常喝點黃芪水，既能補充其中多種營養物質，緩解這些不適，還能增強免疫力和抵抗力。

尤其現在到夏天了，天氣炎熱，人們吹空調也比較多，容易感冒，若能經常喝點黃芪水，或能起到一定的預防作用，還能幫你補充精力，緩解疲勞。

有利於保護心臟，黃芪能改善心肌供血，其中的黃酮類物質，抗氧化性比較強，能夠幫助清除自由基，保護心血管的健康。

女人常喝黃芪水，有助於美容養顏，延緩衰老，特別是氣血比較虛的女性，更值得一試。這個好處也是得益於黃芪中的黃酮類物質，能降低自由基對皮膚的損傷，保護好皮膚。

還能緩解脾虛，黃芪也有益氣健脾的好處，脾虛的人常喝點黃芪水，或能逐漸好轉。

脾主運化，脾不虛了，腸胃功能會更好，體內的濕氣還會減少，多餘的水分被及時排出體外，可能還能緩解水腫，幫你擺脱虛胖。

也能幫助降壓，有研究表明，黃芪中的一些成分能幫助降低血液的黏稠度，血液不那麼黏稠了，血液循環自然就會更正常，血管會更健康，在一定程度上對降壓有幫助，或許還能避免血管裏出現血栓。

雖然喝黃芪水有益健康，但這是在喝對的前提下，若是喝錯了，可能非但得不到這些好處，還會給身體帶來隱患，所以喝之前，以下幾個注意事項，大家也要了解清楚。

上火的時候不適合喝，黃芪性温，若是喝了，相當於火上澆油，會加重上火。對於熱性體質的人來説，最好慎喝。

懷孕的女性不宜喝，以免影響到自身健康和胎兒的發育，女性在月經期間最好也別喝，防止影響到月經量的正常。

感冒發熱的時候也不適合喝，上面已經提到了黃芪有助於固表，此時喝了，可能不利於退熱。

對於一般人來説，不能喝得太多，每天用黃芪泡水喝的量，以不超過15克為宜，並且分為兩三次飲用，不要一次性喝完。若是過量飲用，反而容易物極必反，引起頭暈、心慌等不適。

值得提醒大家的是，也不要將黃芪看作“神藥”，雖然它屬於中藥材，但並沒有什麼神奇的功效，不要以為常喝黃芪水，就百病不擾了，要科學客觀的看待，也不能盲目跟風。

總的來説，經常用黃芪泡水喝，一段時間以後，以上幾個好處或許會自動找上你，別人或羨慕不來。不過，每個人的體質不同，身體健康狀況也不同，喝之前，上述幾個注意事項也要知曉，喝對了才能發揮黃芪的好處，喝錯了反傷身。養生#感冒收藏

還能緩解脾虛，黃芪也有益氣健脾的好處，脾虛的人常喝點黃芪水，或能逐漸好轉。

脾主運化，脾不虛了，腸胃功能會更好，體內的濕氣還會減少，多餘的水分被及時排出體外，可能還能緩解水腫，幫你擺脱虛胖。

也能幫助降壓，有研究表明，黃芪中的一些成分能幫助降低血液的黏稠度，血液不那麼黏稠了，血液循環自然就會更正常，血管會更健康，在一定程度上對降壓有幫助，或許還能避免血管裏出現血栓。

雖然喝黃芪水有益健康，但這是在喝對的前提下，若是喝錯了，可能非但得不到這些好處，還會給身體帶來隱患，所以喝之前，以下幾個注意事項，大家也要了解清楚。

上火的時候不適合喝，黃芪性温，若是喝了，相當於火上澆油，會加重上火。對於熱性體質的人來説，最好慎喝。

懷孕的女性不宜喝，以免影響到自身健康和胎兒的發育，女性在月經期間最好也別喝，防止影響到月經量的正常。

感冒發熱的時候也不適合喝，上面已經提到了黃芪有助於固表，此時喝了，可能不利於退熱。

對於一般人來説，不能喝得太多，每天用黃芪泡水喝的量，以不超過15克為宜，並且分為兩三次飲用，不要一次性喝完。若是過量飲用，反而容易物極必反，引起頭暈、心慌等不適。

值得提醒大家的是，也不要將黃芪看作“神藥”，雖然它屬於中藥材，但並沒有什麼神奇的功效，不要以為常喝黃芪水，就百病不擾了，要科學客觀的看待，也不能盲目跟風。

總的來説，經常用黃芪泡水喝，一段時間以後，以上幾個好處或許會自動找上你，別人或羨慕不來。不過，每個人的體質不同，身體健康狀況也不同，喝之前，上述幾個注意事項也要知曉，喝對了才能發揮黃芪的好處，喝錯了反傷身。