西柚
柚子味甘酸，性寒，並且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。此外，西柚具有排毒養顏、補血養氣等功效,；紅心柚子可促進傷口癒合。
青啤梨
青啤梨含有大量果糖，可迅速被人體吸收，其中鉀可以維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓；維他命C可以保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合，另可保持皮膚彈性、水分與白皙；而果膠是可溶性纖維，能有效降低膽固醇。
奇異果
奇異果含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C之王”。奇異果中豐富的營養元素能改善膚質，皮膚細膩光滑，延緩衰老和加速體內毒素排出。
好了，今天的分享就先到這裏，喜歡的朋友可以點點關注呀！