經絡衰竭是目前許多人普遍存在的問題，經絡不能通過的原因有很多。久坐和運動不足是最常見的原因之一。如果經絡不通過，體內的氣血循環就會通暢，經絡和氣血都會被阻斷。疾病起源於阻塞，所以當經絡不通過時，必須及時打開經絡，疏通身體的阻塞。那麼如何通過經絡？有一個非常簡單的方法：拍打臀部。
臀部每天都被我們坐下來，因為它們被排泄物，許多人會忽視它們，因為它們是骯髒的。事實上，臀部是一個非常重要的部分。它位於人體的中部，是連接上肢和下肢的樞紐，也是人體每一條經絡的必要組成部分。現在人們經常坐很長時間，坐在房子裏，旅行也是坐着的，而且很少有鍛鍊。臀部長期受壓迫，氣血通暢，易堆積代謝廢物和垃圾，冷濕易匯合。臀部，可以説是我們人體的 \'\'垃圾巢\'\'。
臀部是人體必需的經絡，這裏堵住了身體的經絡，容易堵塞。拍拍臀部可以幫助我們清除臀部的氣和血，幫助排出體內的毒素、水分和寒冷，慢慢地使經絡光滑。
怎麼拍屁股？其實拍屁股也不太講究，直接用手拍就可以拍了。拍屁股的時候，應該在中間多拍一拍，因為這是最容易堆積垃圾和濕冷的姿勢。
拍打屁股時，要注意拍打的長度，堅持打 5 分鐘，每天打不到 5 分鐘，看不見任何效果，最好每天打十分鐘，這樣才能更快地收穫效果。還要注意堅持，如果不是每天拍手的話，慢屁股還會積很多濕冷毒，經絡也很容易再被堵住。
拍拍臀部不僅能幫助我們清除經絡，驅除濕氣和冷毒，還能帶來一些其他好處。首先，堅持拍拍臀部可以幫助我們改善下肢的寒冷狀況。冬天，很多人一到冬天就會發現自己的下肢很冷。下肢冷的原因很多，但歸根結底，它是由下肢的氣血循環不良引起的。拍拍臀部可以促進下肢的氣和血液供應，下肢的寒冷狀況可以得到改善。
拍拍臀部也能幫助我們延緩衰老。我們不喜歡衰老，尤其是女性，為了延緩衰老，不要猶豫花很多錢來保護皮膚，以使臉看起來更年輕。拍拍臀部、疏通經絡和排出體內的垃圾有助於改善身體的新陳代謝，身體內的環境會變得更乾淨，有助於延緩衰老。對於那些有斑點的臉和經常是深色的臉的人來説，拍打臀部可以幫助改善這種現象，使氣和血液更好，看起來也更好。
此外，拍拍臀部也有助於減肥。現代人由於鍛鍊少，吃得多，很多人都有超重的現象。拍拍臀部可以幫助我們提高新陳代謝水平和身體的血液循環能力，排出累積的水分，這對減肥非常有幫助，尤其是減少胃。拍拍臀部以增加下肢的血液供應也會幫助我們的腿變薄。
由於現代生活習慣，臀部是 \'\'垃圾窩\'\'，更容易堆積在身體裏。為了改善這種現象，我們不妨每天拍打臀部，堅持拍打屁股，身體的變化可能會讓你快樂。