“哎喲！我的大胖孫子吃得真香。”
剛下班回家就看到婆婆給兒子吃“湯泡飯”，寶媽施施就氣不打一處來，強忍住內心的“怒火”，提起微笑對婆婆説：“媽，怎麼又吃湯泡飯？他才7個月！”
婆婆理直氣壯反駁説：“這個怎麼不能吃了？見一次説一次，你還沒完沒了了，你又沒帶過孩子懂什麼啊！以後不吃了行了吧！”
話畢，婆婆也不管孫子轉身就回屋了，施施才開始重新給兒子做吃的。
當然，施施並不把婆婆説的“以後不吃”當真，畢竟之前就勸過她好多次，可是事實就是，湯泡飯、火腿、大人飯等都是兒子常吃的。在婆婆“老古板”的觀念裏，始終覺得無可厚非，孩子吃啥都能長大。
終於有一天，孩子突然上吐下瀉地哭個不停，施施在單位接到電話後，連忙趕去了醫院。經過檢查是腸胃出了問題，醫生問道：“給孩子吃啥了？吐成這樣！”。
婆婆把自己今天喂的麪條、肉鬆、火腿腸都如實交代了，醫生聽後直搖頭：“老人家啊，要是不懂該給孩子吃啥，千萬別瞎吃啊，這不是害了孩子嗎！”
現實生活中，與故事中的婆婆類似的家長數不勝數。
很多常見的食物在老人家看來是“家常便飯”，但站在兒科醫生的專業角度，那就與“毒輔食”無異，表面看着有營養實則害娃不淺，做家長的要學會甄別。
（1）混合湯泡飯
顧名思義，就是湯和飯混合在一起食用。有些家長看到孩子光喝米粉太單調、沒營養，出於好心加一點飯混合食用，但沒想到卻辦了壞事。
這種大人的飲食習慣其實並不適合小寶寶，由於他的腸胃消化功能還未發育完全，湯泡飯對他來講“負擔”太重，很可能會出現消化不良等不適症狀。
另外，湯和飯混合起來的營養密度其實有所降低，即便是大一點的寶寶可以吸收，吃完之後容易飽腹，影響其他營養的攝入。
（2）市面上的肉鬆
製作肉鬆一般要經過油炸、調味品、添加劑等程序，這些都是嬰幼兒輔食裏的“禁忌點”，即便是美味有營養，但寶寶卻難以吸收。
如果大一點的寶寶想吃肉鬆，建議選擇嬰兒專用款，或者是家長在家裏自制肉鬆，實在不行給寶寶肉泥既直接方便又營養豐富。
（3）生貝類和魚類
貝類和魚類的營養價值毋庸置疑，但是在尚未成熟的狀態下，最好不要給寶寶食用，尤其是剛接觸輔食的小寶寶，容易增加食物中毒的風險。
（4）果汁和蔬菜汁
根據美國兒科學會的建議，1歲以下的寶寶最好不要喝果汁，而1~6歲的寶寶每日的果汁量也要控制在120ml~180ml。
果汁的味道對寶寶來講非常誘人，但是這種甜味會讓他喪失對白開水的興趣，增加了齲齒和肥胖的風險。而蔬菜汁屬於低密度食物，營養價值不高還佔肚子。
即便是自榨的果汁和蔬菜汁，在加工過程中會流失掉很大一部分營養，因此更建議給寶寶嘗試的輔食是水果泥、蔬菜泥。
（5）鹽等調味品
世界衞生組織、中國營養學會等權威機構都建議：1歲以內的寶寶不吃鹽，1歲以後也要少吃鹽等各種調味品。
這一點是很多家長都會犯的錯誤，看着寶寶輔食太單調、清淡，便想着加點醬油、鹽給輔食調調味兒，不然的話多沒味道！
寶寶一旦接受鹽之後，口味就會變重，攝入過多無形中加重了腎臟負擔。
