老年人操勞的一輩子，在家閒下來，其實養養花草很不錯。一來養花可以陶冶情操，是很健康的一項興趣愛好。二來不少花草還有保健的作用，養一盆在家，對於老年人常見的一些小病小痛用得上。一起來看看吧！
-頭痛高血壓的人養菊花-
菊花是著名的傳統花卉，花香中含有菊油環酮、龍腦等揮發性芳香物，有清熱法鳳、平肝明目、緩解頭痛之功效。菊花中的黃酮類物質，進入身體之後可以擴張血管，常飲菊花茶可以降低血壓，促進身體健康。
家庭種植藥用菊花以杭白菊和貢菊比較多，這兩種花兒都是很好的家菊品種，大家可以根據自己的條件購買。
菊花茶可以長期飲用，菊花盛開後，採摘然後陰乾，一般隨泡隨飲，不要過夜。
-體質虛弱的人養枸杞-
枸杞盆景姿態清雅，掛果的時候滿樹的果子，非常漂亮。枸杞具有補腎生精，養肝明目的作用，可以用來泡茶、煲湯。
枸杞一年四季都可以吃，而且比較温和，體質虛弱的老年人，缺血的女性朋友都可以吃枸杞進補，一般用來泡茶喝，或者煮粥燉湯。
除了枸杞果子，枸杞葉也是有名的保健菜，有些專門用於食用的枸杞品種，葉子生長迅速，含有甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素，具有生津潤燥，補益肝腎的功效。
-失眠多夢的人養薰衣草-
薰衣草有“百草之王”的美稱，香氣清新優雅，性質温和，可以鎮靜，舒緩，能夠改善失眠，緩解焦慮。家養一盆薰衣草，聞着讓人平心靜氣，舒緩緊張情緒，症狀能明顯改善。
薰衣草可以泡茶，有健胃、發汗、止痛之功效。也可以製作成香包放在室內，能夠薰香、驅蟲、鎮靜安神。對於睡眠不好的花友，可以養上一盆。
老年人養花，這3種花兒不錯哦
你也來試試吧
給需要的花友看看吧！
