孜然小土豆
土豆是我們生活中的養生蔬菜，土豆富含許多的脂肪和礦物質和維生素成分，可以幫助供給營養，而且有助於改善胃口，讓人百吃不膩，胃口非常棒，營養又健康，大人小孩都愛吃，多吃還不會長胖。
魚腥草
魚腥草這種植物一般在北方使用的很少，但對於南方人來説，魚腥草不陌生，是農村很常見的植物。它也是一種藥食同源的植物，平時它既能當野菜供人們食用，也可以入藥。涼拌魚腥草，既能降火又可以瘦身，想要清腸瘦身的話，不妨來盤魚腥草，而且夏季的時候，很容易上火，魚腥草有着清熱解毒的作用，還能幫助糞便快速的排出，減少毒素，刮油減脂，清理腸道中的垃圾物質，讓自己輕鬆瘦下來。
檸檬
檸檬可以用來調製飲料、菜餚，富含豐富的營養，將它曬乾還可以泡茶喝，有美容養顏、排毒燃脂、清理腸胃的功效，而且檸檬片泡出來的茶，能夠有效的排解人們身體裏的毒素，還可以排解皮膚中的黑色素，達到美容養顏的作用。還能給人體補充維生素C，提高人體免疫力。