肝功能不好的人,常吃3種“水果”,養肝排毒
這些年,趙豐民(化名)為了供兩個孩子上學,自己再苦再累都能忍着,為了家裏的生計,老趙幾乎什麼活都幹過。常年忙碌勞累的掙錢,把他的身體也“拖垮”了。
現在兩個孩子還算有出息,今年第一個月的工資,兄弟倆就帶着父母去縣城的醫院,進行體檢,醫生告訴倆人,父母因為常年的勞作,積勞成疾。目前就是肝臟有些損傷,回家之後要注意調理,不能再做傷肝的事兒。
梨子
梨子是我們在超市裏最常見的水果,都知道它很好吃,但是卻很少有人知道它有什麼好處。
營養專家説,梨子中含有大量的蛋白質和胡蘿蔔素,這些營養物質,可以滋養肝細胞,修復受損的肝細胞,促進肝細胞再生。
烏梅
這種水果,可能吃的人就不是很多了。因為它很酸,就是因為獨特的味道,被稱為“養肝衞士”。
中醫認為“酸入肝”,幫助補肝和養肝,調節肝臟功能。酸味可以刺激肝臟分泌膽汁,增強肝臟的排毒功能。
檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C以及其他的微量元素。維生素C具有抗氧化作用,可以幫助人體排出體內的毒素,同時有研究表明,每天攝入維生素C,能夠清潔肝臟,減少脂肪沉積。
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