導讀：田間地頭沒人要的野草，卻是腰間盤突出的“救命草”，三天起效
在鄉下的田間地頭，不僅有着各種農作物，野菜和野草的種類也是非常繁多的，其中不乏一些看似不起眼，殊不知營養價值卻很高的東西，艾草就是很常見的一種野草，生命力比較頑強，分佈較為廣泛，在以前，是沒人願意要的東西，但是最近幾年人們意識到了這類東西的價值，那麼生活中經常飲用一些艾草茶有什麼功效呢？一起來看看！
濕氣是困擾大家身體健康的一個重要因素，尤其是一些比較肥胖的人，很可能是因為體內濕氣過重導致的，排出身體內的濕氣是很重要的，艾草性温，能起到較好的散寒祛濕的作用，除此之外，還能起到對抗風濕感冒，以及風寒感冒的作用，效果比較顯著。
艾草含有特殊的揮發油，能產生一種怡人的香氣，尤其適合一些女性食用，能消除女性氣虛、氣短的症狀，排出體內的淤血，起到補氣活血的作用。尤其適合月經不調，月經疼痛的人羣，堅持服用，能有效改善這種不適感。
艾草別看不起眼，其中也含有比較豐富的營養物質，胡蘿蔔素的含量是很高的，這種東西在人體中經過一些作用能轉化為維生素A，在人體中能起到提高免疫細胞功能的作用，提高細胞的抗病能力，增強身體的免疫能力，提高抗病能力。
艾草泡水喝不僅有着眾多的作用和功效，還有着上述一種妙用，為了自身的健康，不妨多瞭解下！