喝酒傷身體，這是眾所周知的事情。研究人員發現，喝酒對身體一點好處都沒有。那麼我們為什麼還喝酒呢？其實是中國人民的熱情好客及愛面子，有朋友來了，高興，喝點吧，有親戚來了，高興也喝點吧。碰上高興事了，邀幾個朋友，小聚一下，不喝點酒，行嗎？這一高興，就多了。其實適量的飲酒對我們的身體還是有好處的！
1、安神助眠、健胃白酒的成分比較複雜，其中有不少物質是人體健康所必須的，失眠的朋友在睡前喝少量的白酒，有安神、助睡眠的作用，並且還能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。
2、通風散寒、舒筋活血、消除疲勞傳統認為，適量的喝白酒有通風散寒、舒筋活血、消除疲勞。陶冶情操等好處，故我國的很多文人墨客都喜歡喝酒，最具代表性的恐怕得數“詩仙”李白了！
3、防止心血管疾病飲用少量低度白酒可以擴張小血管，可使血液中的含糖量降低，促進血液循環，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，對循環系統及心腦血管有利。35歲以上的男性和過了絕經期的婦女，每隔一天喝一小杯白酒，對防治心血管疾病有一定的輔助作用。
4、增強心臟功能除了先天因素之外，人到了一定的年紀，身體首先出現狀況的是心臟。所以，定期去醫院進行身體檢查是非常有必要的。如果愛好喝酒的人羣，千萬不要大量的飲用酒，可適當的喝酒，因為它可增強心臟功能，使心臟慢而有力。
5、增強消化腺的分泌功能做一項簡單的調查，50%以上的人羣都患有不同程度的胃部疾病。當胃出現不適的症狀，多數表現為消化功能的減弱，另外食慾也會下降。喝酒可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾