今天開始，40天“超長待機版”的“三伏天”正式開始，一年中最熱的時段來到了。最近，我國多地出現極端高温，甚至有人因熱射病死亡，那麼，到底什麼是中暑?哪些人最容易中暑?熱射病有多可怕?
資料圖:7月12日，廣西南寧，市民“捂裝”騎行。當日，南寧市氣象台繼續發佈高温黃色預警信號。
中暑在夏季是非常常見的一類急症，跟天氣有直接關係，在天氣炎熱和(或)空氣濕度大時更容易發生。
北京協和醫院急診科副主任劉繼海表示，人體本身有一定自我調節能力，但如果長期在這種高温高濕的環境下停留就可能發生中暑，特別是老年人、兒童、孕婦這些體温自我調節能力相對較弱的特殊人羣，在遇到酷暑天氣時就更容易發生中暑。
劉繼海表示，按程度輕重，中暑可分成先兆中暑和中暑，中暑又根據不同的臨牀表現分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。對於機體而言這是一個連續發展的過程，如果最開始的輕度不適能被及時發現、處理，就不至於發展到最嚴重的情況。
先兆中暑者經常會出現乏力、頭暈等症狀，這時如能及時從高温高濕環境下轉移到相對清涼的環境，再注意補水，這些症狀就可以完全緩解，不用特別擔心。但如沒及時發現和處理，可能會發展成中暑。
痙攣就是老百姓講的抽筋，人體汗液裏含有大量水和鈉鉀鈣等電解質，在高温高濕的環境下如果大量出汗，就會導致大量的水份和電解質丟失，造成機體肌肉痙攣。
熱痙攣者除了感到頭暈、乏力外，最突出的表現就是大量出汗同時伴有肌肉痙攣，以腿部肌肉，特別是小腿肌肉痙攣最多見。很多運動員在高温高濕的環境下比賽時很容易出現腿抽筋，這就是熱痙攣的表現。
專家提醒，出現熱痙攣時，關鍵要讓熱痙攣者快速轉移到相對清涼的環境下休息，同時補充水和電解質，也就通常所説的礦物質水，這樣就可以有效緩解熱痙攣的症狀。
那麼，如果出現以上症狀還沒有及時處理，病人可能就會進入熱衰竭階段。這一階段最突出的表現就是血壓下降，持續丟失的體內水分和電解質，就會造成血壓下降，同時病人全身狀況就會變差，但這時患者神志還是基本清醒的。
在熱衰竭時，病人自我體温調節能力下降，這時病人往往會伴隨中到高度發熱，體温達到38°C~39°C，之前的頭暈、乏力甚至痙攣這些表現也都可能同時存在。對於熱衰竭來講，單純口服補液可能無法達到足夠效果，這時要到醫院配合靜脈輸液來補液和補充電解質等治療措施，同時要有效降温。
如果還沒及時得到干預和治療，隨着他體温進一步升高，往往會超過40°C，患者此時會出現神志障礙，或者昏迷，這時就發展成為最嚴重的一類中暑表現--熱射病。
劉繼海介紹，據現有數據統計，熱射病死亡率大概在60%到70%。因為熱射病患者體温過高，最嚴重的的情況下會有腦細胞損傷，進而影響中樞神經系統，進而可能造成一系列嚴重後遺症。
劉繼海表示，熱射病首要治療還是以降温為主，需要把患者的體温控制在我們可以接受的範圍之內，減少高温對機體的持續損傷，同時再配合其他治療手段，儘可能保護患者臟器功能。
(cqh來源:中新網)