前段時間朋友圈一個特別任性的朋友，她吐槽説娃娃現在就不敢出門.孩子已經18個月，經常被公園的大媽大姨們追着問孩子有沒有斷奶.我家的孩子我的奶，真的不明白關他們什麼事？
其實寶媽有這種困擾的不在少數，尤其是孩子體型較小瘦弱就被別人誤以為母乳拖了後腿.經常有寶媽抱怨孩子因為吃母乳添加不了輔食，無論是煮着吃的蛋黃，米油，還是燉着吃的雞蛋在寶寶這裏通通被踢出局.老人們看着孩子瘦弱着急，出於好心提醒寶媽.
"你不懂，我都養育了七八個孩子了，啥樣的情況都見過，你可別不聽，我這是為了寶寶好."一副經驗豐富的模樣.
母乳的營養成分：母乳分為初乳和成熟乳，母乳中含有豐富的優質蛋白，且有70%為乳清蛋白，易於被寶寶消化吸收.而乳清蛋白主要含有乳鐵蛋白，α-乳清蛋白，溶菌酶和分泌性免疫球蛋白A,這些免疫因子尤其在初乳中含量更豐富.
成熟乳中蛋白質含量下降，脂肪含量增加.母乳中的脂肪能至少為寶寶提供50%的能量，母乳中各種營養物質含量適中，高於任何的配方奶粉.但隨着寶寶年齡的增長，母乳的營養含量也發生着變化.但如果母親條件允許，建議純母乳餵養不能低於6個月.
很多嬰幼兒配方奶粉的商家拿6個月做宣傳説事.即使是6個月以後，母乳的營養成分也高於任何的配方奶粉.母乳温度適中，營養含量適合寶寶生長髮育.但母乳也有不足之處，到了6個月以後母乳已經不能滿足寶寶的所有身體需求，要母乳食物混合餵養以達到各種營養所需.
對於不願意添加輔食的寶寶，媽媽們可以在食物的顏色，造型及口感上下功夫.只要挑逗起寶寶的好奇心，輔食不是問題.
母乳餵養的常見的誤區：01.寶媽我行我素
媽們在哺乳期間要注意自身的營養，不能我行我素.寶媽就是孩子的糧倉，只有糧倉的營養均衡，供不應求才能保證寶寶有足夠的的奶.所以寶媽在哺乳期間儘量避免熬夜，避免吃辛辣食品，油炸食品.養成良好的飲食習慣，為養育健康的寶寶努力再努力.
02.小寶寶母乳需要額外補鈣嗎？
很多寶媽擔心寶寶缺鈣，常常諮詢醫生需要補鈣嗎？其實現在的孩子母乳餵養再加上相應的輔食完全不要需要額外補鈣.可是母乳中維生素D的含量較少，即使鈣充足沒有足夠的D身體也吸收有限.母乳餵養的寶寶需要添加維生素D,合理添加輔食，多曬太陽即可.
03.小寶寶母乳需要補鐵嗎？
隨着寶寶一天天長大，母乳也發生着變化，6個月以後母乳的營養成分已經滿足不了寶寶身體需求，要通過以後的輔食餵養來增加鐵的攝入.很多寶寶在檢測微量元素後出現了血清鐵含量偏低的情況，寶媽們站不住了，想要通過各種手段來補鐵，其實輕微的缺鐵是因為體內儲備的鐵元素消耗殆盡，輕微的缺鐵可以通過輔食補給.
只要缺鐵不是十分嚴重，通過日常輔食可以滿足身體所需.比如增加一些動物肝臟，紅色肉製品，一些綠色蔬菜等.鐵元素口感不好，寶寶服用起來比較牴觸，對於一些嚴重的缺鐵性貧血要遵醫囑治療.
雖然母乳餵養比較經濟方便，但寶媽們也要知道母乳的生成規律及營養變化，這些養育的誤區早知道早好，以免影響寶寶健康.