這3種魚或是“甲醛”和“重金屬”的攜帶者，建議儘早撤離餐桌

這四種魚需要撤離餐桌，或是甲醛與重金屬的攜帶者，少吃為妙

1、鱔魚

鱔魚是我們生活中常見的一種魚類，它又叫做黃鱔。它有着一副滑溜溜的身體，食用起來肉質鮮美。但是鱔魚生活在泥土中，所以鱔魚裏面含有着很多的寄生蟲以及細菌。如果我們在食用鱔魚的時候沒有做好清潔工作的話，就會使得我們的身體出現各種各樣的問題，對我們的身體造成很大的負擔以及傷害。

2、深海食肉魚

現在人們對於食物的追求不再是吃飽那麼簡單，而且追求吃得稀奇，比如來自深海中的鯊魚、大馬哈魚就成為很多人的囊中之物，但是這些魚全都來自深海，吃的食物大多都是其他魚類，食物經過層層積累，它們體內的毒素也越積越多，比如汞等重金屬，如果攝入過多，很有可能引起重金屬中毒。

3、一炸就開花的魚

過年的時候，家家户户都會油炸帶魚，市場上售賣的帶魚一般都是冷凍保存的，很多商販為了讓魚肉看起來更加新鮮，在冷凍之前會講魚肉放在甲醛中浸泡，這樣的帶魚一經油炸就會開花，雖然看起來美觀，但是它們卻不能食用，否則就會引起甲醛中毒，輕則過敏，重則致癌。

哪些魚類食用起來會對身體更好一些呢？

1、鮁魚

儘管有很多的人不喜歡食用鮁魚，這主要還是因為它的味道很怪。但是鮁魚含有着高量的優質蛋白以及維生素、鈣鋅等微量元素，可以促進我們的生長髮育，同時對於我們身體的補養效果也是不錯的。長時間處於體虛或者過度勞累狀態的人羣，在日常生活中多食用一些鮁魚可以滋陰補虛、提高自身的抵抗能力。

2、鯽魚

鯽魚的肉質地尤其細嫩，並且口味也是比較好的，鯽魚能夠為自己的身體填補一些鈣化學物質。

鯽魚可以催奶，女性能多吃一些，為自己的身體填補一些營養成分。做了手術治療的人還可以多吃一些鯽魚，可以讓自身的身體更強的修復。

總結：除開多吃一些魚類，水果和蔬菜還可以多吃，可以為自己的身體填補一些維他命。