提醒核桃和它天作之合，每天來兩口，腎強血壓降、頸椎病去無蹤

現在人們的生活水平是好的，也日益注重健康，而健身也逐漸成為一種潮流。核桃是我們日常生活中很常見的一種堅果。由於核桃獨特的口味、豐富的營養很受歡迎，大多數人只知道核桃有促進智力和增強大腦的作用，但他們不知道作用遠不止於此。醫生:核桃和它“天作之合”，1天2口，腎強血壓下降，頸椎病去無蹤!

研究發現核桃自然是温和的,腎,肺通過兩個渠道,含有多種人體所需的營養物質,不僅可以補充腎陽,延緩衰老,而且核桃具有血液循環,消除血瘀的作用,所以對於有頸椎病的朋友來説，吃核桃也可以起到輔助治療的作用。

核桃+鮮荷蒂,鮮荷蒂其味苦、平,含有多種生物鹼,有益氣,降壓的作用,和核桃搭配可以使腎臟越來越健康,也可以幫助治療頸椎病引起的疼痛。

核桃荷蒂湯,取適量的核桃仁,荷蒂，少量的水，大火煮,核桃仁搗碎小火煮約15分鐘,每天吃兩口,血壓不高了，腎臟好了，頸椎病沒了。然而，由於體質不同，食用前最好聽從醫生的建議。覺得有用的記得給小編一個贊哦

核桃甘潤多油，易生痰動風助火，凡體內有痰或積熱者，陰虛火旺者、便溏者均不宜食用。

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