老中醫提醒：睡前在腳底抹“生薑”，堅持一週，3個好處伴隨你！
愛養生的人都知道吃生薑的好處多，但很少人知道生薑不僅可食用，還可以塗在腳上也有很強的效果，中醫提醒：睡前把“生薑”塗腳底，堅持一週，這幾個好處跟你走！一起來看看吧！
好處一：天氣寒冷之時，我們如若發覺頭暈咽痛等感冒症狀，則可以把生薑切成細末，放入微波爐種加熱一分鐘（激發姜的功效），加熱後用紗布包好，再用繃帶固定於腳底板。我們可以在睡前把薑末裹於腳底，一覺醒來感冒的症狀則會有所減緩，堅持使用即可預防感冒困擾。但這種方式僅適用於預防風寒感冒，風熱與病毒性感冒的患者儘量不要使用，以免適得其反。
好處二：生薑屬於温熱食物，而肥胖一般是寒冷潮濕在身體內不能排出，將生薑塗在腳下，可以讓身體有温暖的感覺，堅持使用7天，自然瘦下來。
好處三：失眠的人，可以改善睡眠。其實現在社會經濟的高速發展，快節奏的生活，讓人每天處於工作生活的雙重壓力下，基本上每個人都存在失眠的問題，長期如此的話，不僅會影響身體健康，而且對於第二天的工作效率和學習，也會造成嚴重的影響。如果在立秋之後睡覺之前，可以把生薑塗在腳底，或許可以有效促進腳部的血液循環，起到温暖身體的作用，從而幫助身體解除疲乏，緩解失眠的症狀。
這個方法，你試過了嗎？生薑還有什麼用處呢？不妨交流一下吧！
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